当怀孕到了妊娠末期的时候，孕妇的腹部会变大，活动起来会很不方便。另外，孕妇睡觉时也会感到不舒服。在怀孕后期，选择哪种睡姿也要考虑到胎儿的位置问题，针对胎儿横位的一些情况，孕妇可以从多方面改善平时的睡姿。晚上睡觉的时候，大多数人都有躺着睡觉的习惯，那么怀孕后期的孕妇可以这样睡吗？呢绒？
孕晚期可以仰卧睡觉吗？
建议孕妇在孕中期开始时采用左侧睡。孕妇左侧睡可以缓解增大的子宫对肺动脉和髂主动脉的压迫，维持子宫动脉的正常血容量，保证胚胎的血液供应，为胎儿提供血液。提供宝宝生长发育所需的营养。可以缓解怀孕子宫对下腔静脉的压迫，增加回心脏的血量。心脏回心力的提高，可以增加肾脏的功能血容量，改善脑组织的血液供应，有利于预防和缓解妊娠高血压综合症的发生。
孕妇躺下时应小心。
如果觉得仰卧睡比较舒服，可以适当躺着睡，不会对孩子造成太大影响。
不过，作为孕妇，还是要注意自己的睡姿。比如怀孕中后期不适合仰睡，整个孕期也不适合侧睡。这两种睡姿都会影响宝宝的发育。侧睡效果比较好，左侧睡是最好的睡姿。这种姿势不会给孩子带来压力，还会给孩子的营养供给造成困难。
关于孕妇躺着睡觉的常见问题：
孕妇可以仰卧睡觉。在怀孕初期，如果感觉舒服，仰睡在任何睡姿中也都适合。但要注意：
1、怀孕后半程最好不要躺着，这样会导致孕妇呼吸困难，因为宝宝的头是向下的，此时宝宝的心脏在右侧，而孕妇的心脏在右侧。左侧睡，所以在怀孕后半程，最好左侧睡，这样会有利于胎儿的生长发育。
2、尤其是即将生产的孕妇一定要注意平时的睡眠姿势，以免影响胎儿。