冬天来临时，天气通常很冷。此时的患者通常更容易出现手脚冰凉的症状，甚至可能出现受寒咳嗽的症状。而一些身体素质较差的人，不仅怕冷，手脚上也会出现不同程度的皱纹。而这种不舒服的情况会让很多人感到困惑。所以其实这个时候就需要进一步的治疗。用姜片和醋泡脚有什么好处？
中医认为，生姜片辛温，有散寒补虚的功效，且副作用较小。现代科学认为，生姜片能刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
需要注意的是，生姜泡脚并不是把姜片放在沸水中泡一会儿。相反，你通常取15-30克生姜片（大约半个中等大小的生姜），压扁，然后放入水中。锅中加入半锅水，盖上盖子煮约10分钟。煮好后将姜水全部倒掉，加入适量冷水至40左右（一般以不烫手为佳）。用热水泡脚时，水不要到达脚踝。泡脚时最好搓脚。
姜片中的很多药用成分都是小分子水物质。用盖子盖住它们并烹饪可以防止它们蒸发。半块生姜的用量是按照家里泡脚用的半盆热水的水量来计算的。如果热水泡脚的水流量较大，或者怕冷症状较重，可以考虑酌情增加生姜的用量。用姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般都能得到一定程度的改善。
肾源性水肿是由肾功能问题或疾病引起的水肿。它通常首先发生在组织松弛的区域，例如上眼睑、面部和脚踝。早上起床时更明显。用手指轻轻按压水肿部位的皮肤时可能会出现压痕。若出现肾源性水肿，可将花椒、八角各15克（一把或一小块）煮沸，用热水泡脚。煮法与煮姜片相同。连续用这种方法用热水泡脚，可以起到一定的消肿作用。
如果患者首先在身体放松的位置出现持续性水肿，那么实际上是患者心脏功能问题导致的心源性水肿。现在，除了单纯吃药以外，为了减少水肿的发生，还可以进一步用上面提到的生姜煮水来热水泡脚。