抽动在日常生活中很常见，通常是人类疾病的表现。因此，抽动需要及时、适当的治疗，避免发生严重的并发症等。大多数抽动是分阶段发生的。例如，夜间抽动是一种常见症状。我们来讨论一下夜间抽动的原因有哪些？希望大家能够理解。
睡眠惊厥是指人在即将入睡时，身体肌肉突然不自主的抽动。在这个过程中，常常会有一种坠落的感觉，甚至梦境模糊，可能会导致惊醒。一般情况下，睡眠时抽搐不会影响睡眠质量，但如果发生过于频繁，可能会引起经常性的身体抽动障碍，转变为“抽搐人”，导致失眠。
睡觉时发抖、害怕一般是由三个原因引起的。首先，这可能是入睡过程中的正常现象，称为睡眠肌阵挛。表现为浅睡时手指或脚趾的轻微抽动，或下肢甚至全身的快速颤抖，但这并不影响睡眠质量，一般无害。但一旦睡眠质量受到影响，最好进行长期脑电图监测，以排除癫痫的可能。其次，缺乏维生素D时，也会出现类似的症状。维生素D缺乏可能导致血细胞钙减少和神经肌肉液调节增加，导致抽搐和手足抽搐。可以进行血清钾、磷和碱性磷酸酶测试。第三，一些外界因素，如睡眠环境（温度、光源、噪音等）、文化因素等，可能会引起睡眠障碍，引起身体抽搐。
可以避免睡眠时抽搐。青少年和中老年人更要注意日常饮食，补充矿物质（需要大量钙）。睡眠中容易抽搐的朋友可以在睡前吃一些抽搐。多做一些伸展运动，多注意手脚保暖防寒（尤其是冬天）。