许多人经常感到眼睛疼痛，尤其是当用眼过度时。当眼球受伤时，也可能引起头痛。这时我们可以自己轻轻按压太阳穴。逐渐缓解疼痛，也可以服用一些止痛药，或者使用一些眼药水。一定要注意用眼卫生和安全。那么如果出现眼睛疼痛、头痛该怎么办呢？
头痛、眼球疼痛的原因有哪些：
1、如果你最近用眼较多，很可能患有干眼症，导致眼睛疲劳，缺乏足够的泪膜滋养，会让你对外界刺激更加敏感。
2、眼睛疲劳的话，眼球就会痛。如果反复出现肿胀和疼痛，可能是眼压过高引起的。
3、可能是结膜炎。使用氯霉素滴眼液治疗一段时间。注意眼睛周围的卫生，避免感染。注意不要一直用力揉眼睛。
4.因眼部周围血管受压、牵引带、屈、伸或运动而引起的头痛。如果一侧头痛，很可能是神经受压引起的头痛。
5、眼压升高会引起头痛、眼睛周围疼痛。
头痛、眼睛酸痛的解决方法：
1.减少对眼睛不必要的刺激。去药店买人工泪液滴眼液，叫复方氯化钠滴眼液。它无刺激性，可用于干眼症。用于滋养和缓解。无需揉眼睛
2、减轻眼睛疲劳后，多吃富含镁的食物，如豆类、香蕉、苹果、海鲜、干果等；非柑橘类水果，例如无花果
3、多休息，不吃辛辣食物，不吃冷藏食物，不要过度劳累，放松心情，不要熬夜。饮食应包括低盐和低脂肪的食物。可以口服头晕止痛六经头痛片来治疗。
4、只要通过服用降压药能够控制和稳定血压，服用高效降压药就足够了。日常饮食要清淡，心态要保持。