很多人因为不良的生活习惯或者体内隐藏的健康风险而遭受健康风险。睡眠时可能会出现各种不愉快的症状，如深夜口干口渴、深夜身体出汗等。夜间盗汗多见于男性，极大地影响男性的睡眠。促使男性身心疲惫。那么，为什么晚上到半夜还出汗呢？
盗汗分为两种，一种是生理性的，一种是生理性的。盗汗是指入睡后出汗，醒后结束。多为虚病，尤其是阴虚病。
1.睡眠质量环境
男人晚上出汗与睡眠质量和睡眠环境的通风、床的透气性有关吗？
2.症状
有些疾病，如肺结核、心内膜炎或淋巴瘤等恶性肿瘤，可能会导致男孩睡觉时盗汗。
3、代谢失衡
内分泌失衡的患者，如糖尿病患者、甲状腺囊肿亢进患者以及适应障碍、植物神经系统失衡的患者，也可能在夜间大量出汗。
如何防止睡觉时出汗
1.保持干燥
睡觉出汗的人要勤换衣服被子，勤洗澡，准备一块薄布擦拭身体，或者使用一些儿童痱子粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果你的身体出汗了。不要立即吹干，以免感冒。
2.降低温度
如果家里条件允许，应适当调节房间内的温度和湿度。尤其是睡眠时出汗的阴虚血热患者，居住环境宜寒冷。
3、注意饮食
饮食方面，应根据睡眠出汗的原因，对症下药，找出适合自己的饮食禁忌规则，制定最适合自己的饮食疗法，调节身体。