红糖对调理肠胃很有好处。主要原因是红糖具有补血益气、祛瘀、活血祛瘀等作用，特别适合女性朋友在经期食用。红糖虽然可以健脾养胃，但是体质虚弱、胃液过多的人不适合喝红糖，所以不能喝红糖姜水。红糖比较适合胃寒患者，喝红糖姜水可以祛寒。红糖的功效与作用大家都可以了解。
红糖可以健脾胃吗？
从中医角度来看，红糖属于温性食物，具有养血、活血化瘀、养血理气、祛瘀的作用。那么，红糖有健脾胃的作用吗？红糖有一定的功效吗？具有健脾养胃的作用，也能起到很好的健脾作用。
红糖虽然健脾和胃，但并不是所有人都适合吃。红糖性温，比较适合体质虚弱、怕冷的人食用。但如果胃液过多或患有糜烂性胃炎等症状，就不能服用红糖。
黑糖姜水作为健脾和胃的饮料被很多人饮用。姜片除了用作调味品外，还可以入药。生姜片有散寒、止呕、暖身的功效。而且红糖还可以祛寒、补气血。此外，还有具有抑菌、醒神、助消化作用的茶。这三种食物放在一起调配出来的红糖姜水，其实可以有以下的功效：有很好的温经散寒的功效，所以最适合胃寒的患者，对于胃寒的患者来说，有很好的功效。健脾养胃。
老红糖的禁忌
每100克红糖含钙90毫克，是白糖的3倍；含铜4毫克，是白糖的三倍。此外，还含有维生素B2、烟酸、锰、锌、铬等营养成分。红糖入药可补血行气、散瘀、温肝、散寒。特别适合贫血的孕妇和儿童。
坐月子期间，孕妇怕着凉，所以红糖可以祛风散寒；失血过多的孕妇，红糖可补血益气；对于产后因血积而腰酸、下腹痛、恶露恶露的人来说，红糖可以活血化瘀。具有祛瘀止痛的功效；孕妇活动量较少，很容易影响食欲和消化。红糖具有健脾和胃、养胃消食的功效；红糖还具有利尿作用，可以使孕妇排尿顺畅。
孕妇吃红糖虽然有好处，但也要适量。中国古代科学家很早就知道这一点。例如，在《本草纲目》书中，老红糖被称为砂糖，并分析道：“砂糖性温，与糖浆不同，所以不宜吃太多……”怀孕时女性运动量少，多余的糖分很容易转化为体内脂肪，造成肥胖。
并不是所有的老年人都适合吃老红糖。中医认为，阴虚火旺的人、消化不良的人以及患有糖尿病的人不适合服用老红糖。另外，服药时不宜吞服红糖姜水。
存放老红糖时，最好使用玻璃容器，并密封存放在阴凉处！