无论年轻还是年老，都需要准确测量，因为现在越来越多的年轻人开始过于努力工作，不关注自己的健康。长此以往，他们就会发现自己的身体正在发生变化。如果你受到一些血压问题的影响，除了去医院测量血压外，腕式血压计也是常用的测量方法，在家也可以学着做。
如何操作
测试前准备：测量血压前，必须在安静的环境中休息5-10分钟，放松身心，呼吸稳定心跳，然后再开始测量。
姿势、姿势和实际操作：受试者平躺或坐在座位上。一般准确测量右臂，使腕关节与心脏处于同一水平，手臂伸直并稍外展。袖带气囊应紧贴皮肤，外缘距肘部纵向折痕2-3厘米。它不需要太紧或太松。水银血压计需要在肘部肱动脉心跳点听诊，不能塞在袖带下。
读数值为：由于仪器灵敏度较高，且由于操作程序、袖带松紧度、姿势等差异，精确测量结果会存在一定差异。松开袖带后，可以间隔几分钟准确测量一两次，取平均值。
交替法精确测量：
医生将首次用水银血压计测量血压。休息3分钟后，用电子血压计第二次测量血压。然后，再休息3分钟后，医生会用水银血压计第三次测量血压。将第一次和第三次的平均值作为医生的测量值。与电子血压计的测量值相比，误差一般应小于10mmHg（1.33kPa）。有了这款标准电子血压计，您就可以安心使用了。
常见问题
需要注意的是，腕式电子血压计不适合患有循环系统疾病的患者，如糖尿病、高脂血症、高血压等能加速动脉硬化从而引起末梢循环障碍的疾病。这些患者手腕和手臂的血压测量结果有很大不同。建议这些患者和老年人选择手臂式电子血压计使用。另外，购买前应现场测量，以便选择适合自己的电子血压计。
我经常听到人们讨论电子血压计的禁令，因为每次测量的值都不一样。为了解决这个问题，我们可以：