山楂果、香蕉、苹果都是我们日常生活中非常常见的水果，含有非常丰富的营养成分。现在很多人都注重健康饮食，所以经常把多种新鲜水果放在一起来制作果汁。山楂果香蕉汁是山楂果、香蕉和苹果的组合。不过，吃东西时最好不要空腹，否则会给人体带来不适。香蕉、苹果性寒，一次不宜吃太多。
山楂的功效与作用
山楂果含有糖原、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、柠檬酸、钙、铁等，对人体健康十分有益。山楂果的主要功效是：
1、治疗心血管疾病。山楂果的主要成分是黄酮类化合物，对人体内分泌系统具有显着的药用价值，可以降低血脂、血压、清脑、抗心律失常等作用。
2、健脾胃、助消化。山楂果是健脾和胃、消食暖胃、活血化瘀、止咳化痰的灵丹妙药，对食欲不振、疝气、血瘀等病症有很好的疗效。
3、预防癌症。山楂果实中的黄酮类化合物和多糖复合牡荆素是具有抗癌、抗肿瘤作用的天然药物。它们对肿瘤细胞的生长、繁殖、侵袭和迁移有一定的抑制作用。
山楂果经过加工，可以制成山楂干、山楂糕、山楂卷、山楂卷、山楂果干、山楂茶、糖葫芦等，这些食品酸甜可口，深受大家喜爱。
山楂果可以和香蕉、苹果一起吃吗？
可以少量一起服用。但橙子、山楂果、香蕉、苹果等不能空腹服用。
例如，柿饼中含有柿酚、阿拉伯树胶等物质，具有很强的收敛性。如果经常空腹服用，很容易与胃液结合形成硬块，可能引起“胃柿石”。中医称之为“柿石病”。另外，胆结石、肾结石患者吃柿子要小心，以防病情加重。香蕉和苹果含有大量的镁。如果空腹吃大量苹果，会导致血液中的镁含量急剧上升，造成血液中镁与钙的比例失衡，刺激胃粘膜，对身心不利。健康。
喝香蕉汁有什么好处？
1、缓解抑郁症：香蕉和苹果中含有可以帮助人脑产生血清素的物质，可以让人感觉更快乐，缓解疼痛和抑郁症。
2、预防贫血：香蕉、苹果中含有铁质，能刺激血液中血红蛋白浓度的形成，有助于预防贫血。
3、预防或治疗高血压：由于香蕉、苹果富含钾，可以排出多余的钾离子，可以降低血压。另一种降低血压的正离子是钙。用含有优质蛋白质的牛奶榨香蕉汁，有更大的降血压作用。
4、醒酒：纯蜂蜜香蕉奶昔具有和胃、补血益气的作用，能有效醒酒。醉酒的人可以在喝酒前喝一杯香蕉汁。
5.减肥：香蕉和苹果很容易填饱肚子，所以很多人用它们作为水果来减肥。不过，减肥时不能只吃苹果，还应与其他低脂食物搭配食用，以免营养失衡。
6、提高免疫力，防癌：香蕉、苹果中的蛋白质可以刺激T细胞的分化，提高机体的抗癌免疫力。而且，它会在胃肠道中立即被消化吸收，不像其他蛋白质会被溶解。因此，它更有抗癌作用。
7、预防胃病：香蕉和苹果中含有5-5-羟色胺，这是一种可以预防胃溃疡的化合物。可减轻胃酸对胃粘膜的刺激，是胃病患者理想的食疗方法。
8、预防和缓解便秘：香蕉、苹果含有大量纤维，可以刺激胃肠蠕动，增加排泄物量，辅助排便。
9、预防老年痴呆症：研究发现，吃香蕉和苹果有助于改善心智，提高自学能力，提高警惕性，避免患老年痴呆症。