从一个正常的小喷嚏到变成癌症，人体至少需要经历9个过程。这些过程的存在就是人体给我们的信号。大多数情况下，人体寻求帮助的语言是被大多数人忽视的！
1.喷：
当病菌、毒素、灰尘、蜂花粉等进入鼻孔时，人体自身的防御系统被激活，身体会自动通过打喷嚏将其排出。
2.咳嗽：
从呼吸道进入的细菌、灰尘或其他毒素如果没有得到适当的清除，就会进入呼吸道并引起支气管炎。这时，人体就会启动第二道防线——，通过咳嗽的方式排出病菌及其他毒素和废物。我们很多人都不知道咳嗽是身体清除垃圾的自身保护措施。我们认为咳嗽是一种病，立即服用止咳、化痰、止咳的药物。无知的人甚至大量使用抗生素（抗病毒药物），将本应排出体外的废物排除掉。从体内排出的细菌和其他内毒素被迫返回人体。因此，身体的保护系统可能需要进入第3步。
3、嗜睡、食欲不振：
人体告诉我们要少吃、少喝水、好好休息，这样我们才能集中精力对抗进入体内的细菌和其他毒素。如果身体没有食欲，就不吃是对的。我们应该增加饮水量，多喝果汁和蔬菜汁。然而，由于意识不正确，我们往往在这个时候强迫自己进食，从而消耗了身体难得的能量来消化不必要的食物。如果这一步做得不好，人体可能会进入第4步。
4、发烧：
一方面，是指当细菌等内毒素进入血液后，人体会启动更高级别的免疫系统来应对，主要表现为发烧，目的是燃烧细菌等内毒素。当温度升到38.5度时，免疫力会加倍，而当温度升到40度时，大多数病毒感染就会被点燃。只要我们喝足够的水，我们的身体就永远不会出现烧伤问题。而如果我们选择打退烧针、服用退烧药，我们就是选择帮助病毒感染。因此，人体很可能会进入第五阶段。
5.皮肤过敏：
人体的防御系统决定通过皮肤的通道将血液中的毒素快速排出体外，因此可能会出现皮肤过敏的情况。如今，大多数人都在使用抗过敏药、膏药、抗生素输液瓶，它们将原本通过皮肤排出的毒素重新嵌入人体，同时将更多新的药物毒素引入人体。这显然是对人体自然治愈功能的蓄意抵抗和暴力破坏。这种对抗人体较差的自然机能的方法，再次为今后患上更大的疾病做了进一步的物质准备。
6、炎症、化脓：
人体为了保持整体意识，将血液中的病毒、细菌集中在一个小区域内，想要调动身体内部的战斗能力来统一击败它们，所以就会出现局部的红肿热痛。世界上很少有人明白，人体的任何炎症都是内部问题的外在反映，真正的原因并不是外部细菌等外部原因。这时，人体最需要的就是维生素等可以帮助人体免疫系统应对各种外来枪支弹药的维生素。不缺枪支弹药的人体可以在炎症发生之前消除引起炎症的因素。但我们这些无知的人也用药物来消炎，吃或者注射大量的抗生素来抑制，帮助内毒素。人体别无选择，只能进入第七阶段。
7、溃疡、溃疡：
人体是一个非常聪明的有机体，所以为了保护它，宁愿在发炎的地方腐烂，也不愿让细菌和其他毒素扩散到全身。海外许多临床试验已经证明，对付炎症最好的方法不是使用抗病毒药物或各种抗生素，而是一些完全安全、几乎免费且无法在指定医疗机构商业化的治疗方法。当然，性感且非常合理的方式。然而可悲的是，大多数不想上学的人只能依靠商业诊断和治疗方法。这时，如果身体没有足够的原料来对抗毒素，身体就会将溃疡部位的纤维化过程提前到第8步。
8.纤维化过程、硬化和结疤：
人体为了保护自身，将溃疡包裹起来，防止其向外扩散。疤痕变硬后，细菌就无法移动。这时，人体最需要的就是引起疾病的各种营养素。但我们仍然不了解人体的需求。50%的死亡与各种类型的硬化有关。不幸的是，为了舒适，人们经常使用抗生素或采取其他治疗措施来破坏身体的硬化努力并再次释放封装的毒素。那样的话，人体就只能前进到第九步了。
9.病变和肿瘤：
肿瘤细胞是在缺乏水、氧和营养的严重条件下产生的。肿瘤细胞长到绿豆大小需要10-15年，而从绿豆大小长到生鸡蛋大小只需要一年。年，患癌症的风险期至少为10-15年。肿瘤生长是人体防止包裹疾病的细胞扩散的最终策略。可悲的是，随着人类发展到今天，这些大众化的定点医疗机构早已忘记了古人利用人体自然治愈功能的智慧。所以，人体的这一步自我保护只能理解为进入不治之症，采取大量的治疗措施，加速病人的生命走向末期。
从打喷嚏到癌症这九个步骤中，我们每走一步，都需要倾听人体的声音，多喝水，注意休息，提供细胞所需的各种营养，与人体和谐相处身体。人体会自我修复，我们将能够优雅而缓慢地变老，而不会被疾病和死亡所摧毁。