高血压是当今很多人都患有的常见病。这种疾病对人体健康危害很大。因此，当发现自己患有此类疾病时，需要及时治疗。这种疾病在治疗过程中非常重要。其中，有一些很好的方法。药物治疗和饮食治疗都是不错的选择。至于如何通过饮食来治疗高血压，也是有一些方法的。
饮食如何治疗高血压？下面就详细介绍一下，让患有高血压的人在正常情况下也可以进行食疗治疗，达到很好的控制病情。同时，食疗方法，对于补充人体营养也很有帮助。
高血压的饮食疗法：
1、醋泡花生：将红花生洗净晾干（不去皮），煮熟后冷藏。将它们放入容器中，然后在醋中浸泡一周。注意密封良好。每日早、中、晚各服20粒，咀嚼吞服。治疗周期为7天。一般来说，一个疗程期间血压会稳定。
2、香油西兰花：西兰花500克洗净切碎，加入细磨香油25克、少量盐、鸡精，大火炒2分钟即可食用。
3、素炒芹菜：生菜洗净切段，放入沸水中捞起，放入锅中用植物油炒熟。加入少量盐和鸡精，加入香油煮约1分钟即可食用。
4、杞菊猪里脊肉：里脊肉250克切片，枸杞20克，贡菊6克，洗净切碎。将里脊肉加水淀粉、鸡精、食盐、葱、米酒打成浆，放入锅中油煎至熟透。另另起油锅，将枸杞、贡菊放入油中轻轻翻炒，倒入里脊肉翻炒均匀，然后加入适量调味料即可食用。
5、胡萝卜海蜇粥：取胡萝卜120克，海蜇皮60克，梗米60克。胡萝卜洗净去皮切片，海蜇皮洗净，泡软切细片，米梗洗净。将它们一起放入锅中，加适量水，用小火煮至成粥，调料即可食用。此方具有清热解毒、润肺止咳化痰的功效。适合高血压、冠心病痰热者食用。
根据以上的讲解，我们对于如何通过饮食来治疗高血压也有了一些了解。以上方法都是不错的选择，但是需要注意的是，选择以上方法时一定要用量适当，不宜食用。吃得太多、患有高血压的人也应该注意日常饮食。少吃高热量的食物，多吃水果和蔬菜，这对治疗疾病也很有帮助。