我们都知道，经常吃一些新鲜水果对我们人体来说是有很多好处的，而且新鲜水果中含有大量的维生素，可以有效改善皮肤质量。菠萝蜜是我们日常生活中经常品尝的一种新鲜水果。菠萝的营养成分非常丰富。很多人在吃菠萝的时候都会出现舌头发麻等症状，而且常常感觉很不舒服。尽管它的营养成分很丰富，但是人们却很少食用，但是如果我们通过以下一些方法就可以有效地预防此类症状的发生。我们来看看如果吃完菠萝后舌头发麻该怎么办。
吃菠萝后舌头发麻怎么办
菠萝吃之前先用盐水泡一下
菠萝汁虽好，但必须用盐水或红豆糖水处理后才能饮用。菠萝蜜中有一种胰蛋白酶。对于过敏体质的人和口腔皮肤娇嫩的儿童来说，会刺激口腔粘膜，使嘴唇麻木、发痒甚至肿胀。严重时会引起腹泻、呕吐、头痛等症状。因此，食用前应将外皮和刺修去，果肉切成小块，用稀盐水或红豆糖水浸泡，提取甙类。
因此，吃菠萝之前最好先用盐水泡一下。浸泡时间以三十分钟为宜。如果浸泡时间不够长，菠萝蛋白酶就没有被完全破坏。如果时间太长，营养成分就会流失。也很容易滋生细菌。
另外，还可以将瓜瓤煮沸，晾凉后再食用。100C加热时，90%以上的菠萝蛋白酶被破坏。煮沸后，整体味道比盐水浸泡要温和一些。如果加点糖，放入冰箱冷冻，味道会更好。
最后，控制菠萝的食用量也很重要。菠萝蜜含有大量草酸。过量食用对胃肠道有害。因此，应适量食用。因其味道鲜美，一次不宜服用过多，否则会影响身心健康。一般吃两两左右为宜，最多一两半。
吃苹果也要选择时间，菠萝蜜最好饭后吃。菠萝蜜中含有的菠萝蛋白酶可以促进蛋白质消化，补充人体内胃蛋白酶的缺乏，提高消化吸收。李时珍在《本草纲目》中也毫不怀疑，菠萝蜜能健脾、养胃、固元气。饭后吃一些菠萝蜜，可以健脾、疏肝、理气、解腻、促进消化。
有些人空腹服用菠萝蜜后可能会出现皮肤过敏，又称“菠萝蜜病”或“菠萝蜜中毒”。这也是由菠萝蜜中的一种胰蛋白酶引起的。服用后15分钟至1小时内会出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻，并出现头痛、头晕、皮肤发红、全身发紫、四肢、嘴角麻木等过敏症状，严重时会突然晕倒。如果你知道自己对菠萝过敏，最好不要吃。另外，吃菠萝时还应注意避免空腹食用。
以上就是详细介绍吃菠萝后舌头发麻怎么办。了解了之后，我们就可以更好的预防此类症状。吃菠萝时，可以提前将菠萝蜜用盐水浸泡一段时间。另外，我们为了避免出现这样的症状，平时可以大量服用菠萝蜜。但有皮肤病或湿疹等皮肤问题的朋友要特别注意，尽量避免服用菠萝蜜。