肛门长痘痘主要是由于痔疮引起的。此外，痔疮主要是由静脉曲张和十二指肠肿大引起的。主要分为内痔和外痔。内痔主要有一些疼痛症状。外痔主要表现为血栓性疼痛和静脉曲张及结缔组织的瘙痒性疼痛。日常生活中，主要通过切开手术和一些其他类型的疾病进行治疗。
日常生活中最主要的就是通过注射和一些饮食保健来尽量避免吃一些刺激性的食物。主要是由于在家中发生一些出血、滑倒的情况。每个人在日常生活中都应该多吃一些富含维生素C的食物。多样化的食物和有效的饮食组合确保日常生活中有规律、有规律的饮食。
1.有效的饮食。保持规律的生活和良好的饮食是预防痔疮的关键策略。日常饮食中应保持一定量的“膳食纤维”食物，并控制刺激性食物。膳食纤维的主要成分是甲基纤维素、半纤维素、阿拉伯树胶和木质纤维素。这种物质通过肠胃时不会受到消化吸收的影响。吸收大量水分后，易于快速排出体外，形成排便，缩短了排便在肠胃中停留的时间，从而充分发挥了维持胃肠功能的功效。目前市场上销售的燕麦粉和“黑面包”，每餐前服用10至15克，可有效预防痔疮和直肠癌。蔬菜、水果和豆类中也含有一定量的纤维，但其中一部分只能在肠胃中消化吸收，不能发挥膳食纤维的明显保护作用。因此，它不能替代膳食纤维，应适当控制。辛辣食物或调味料，如酒、辣椒、芥末、咖喱等，因为食用大量此类食物会抑制胃肠功能，引起便秘，并直接刺激肠道，导致肠道收缩。痔疮常常会导致滑脱、堵塞和嵌塞。酒精和含酒精的饮料会迅速、立即影响肛管的支撑和血液供应。它也是痔脱垂、阻塞和嵌顿的常见原因。饮食上应尽量控制，尤其是痔疮脱垂者。应给予更多关注。
2、建立良好的排便习惯是预防痔疮发生、发展的重要策略。早上起床后或早餐后最好利用“站立反射”和“胃乙状结肠反射”排便，这样排便会更容易。另外，排便时不要长时间看书或蹲着。同时，应尽量缩短排便时间，尤其是时间不宜过长。
3.肛门悬浮。痔疮本质上是痔静脉瘀滞的结果。它改善肛门口的血液循环，对预防和治疗疾病很有帮助。每天有目的地提肛1至2次，每次约5分钟是有益的。以预防痔疮的发生。
4.适度的体育锻炼。注意加强体育锻炼。尤其是长时间坐着或站着的上班族，应多参加户外活动，如职场操、太极拳等，这样可以抵消姿势带来的弊端。对于预防痔疮的发生、发展具有重要意义。
5、注意清洁肛门和口腔。每次排便后最好用温水清洗肛门和口腔。请勿用硬纸擦洗，以免造成外伤。养成每次大便后清理的习惯，对于预防痔疮的发生和发展更有意义。
上面是肛门里长了一个疙瘩。大家在日常生活中都应该多吃一些富含维生素C的食物。合理饮食，保证起居规律，调整饮食结构，是预防痔疮、保证排便良好的一些重要措施。日常生活中注意肛门口的清洁，做一些适度的运动也很重要。