指甲长歪了是很多人都会遇到的问题。对于这种情况，我们千万不要将其视为正常情况，因为它很可能是由于我们体内缺乏铁或蛋白质等营养物质引起的。因此，出现此类问题后，一定要及时去医院检查。下面，我就给大家介绍一下指甲的一些异常情况及其产生的原因！
1.指甲长出不同的形状
长期缺乏蛋白质或铁，常导致指甲呈勺状或扁平状，可通过改善营养和饮食来纠正。据说戴人造指甲会导致指甲滞留水分而变得松动，导致指甲向上弯曲。关于这个问题，您应该考虑增加营养并去除所戴的人造指甲。
2.指甲变成鱼并着色
患有慢性病、长期抑郁、吸烟或手指接触碳纸或染发剂等化学污染物的人，都会导致指甲褪色或变色。如果你的指甲染色很严重，最好等到新指甲长出来。要立即去除表面污渍，请用一片柠檬反复擦拭手指，然后清洁并干燥。
2.指甲脆裂
1.每天口服两汤匙酵母和1000毫克胆碱。最好将这些营养素添加到液体或牛奶中口服，这将有助于提高指甲的强度。
2、由于缺乏铁会导致指甲干燥、敏感，所以平时最好多吃富含铁的食物，并摄入维生素C，以增强消化吸收铁的能力。
3、每天将经过测试、无缺陷的指甲浸泡在温热的麦芽糖油或其他天然油中约5-10分钟，然后从指尖按摩至浅层角质层。如果用金刚砂板稍微损伤指甲表面，会让油更容易渗透。
4、指甲无光泽、无光泽
如果你的指甲呈波浪状且暗淡，可能表明缺乏蛋白质、缺乏维生素D和B或缺乏矿物质。对于这一点，你可以改善平时的饮食习惯，每天补充多种营养素。只需添加15克维生素B26和锌即可。指甲暗淡、呈乳白色，可能是肝脏有疾病，这种情况需要请医生检查和治疗。
5、指甲苍白
这可能是缺锌和维生素B26缺乏的征兆，也可能是贫血引起的。如果改善营养和饮食条件后，指甲苍白的症状仍然存在，就应该咨询医生找出原因。
6、指甲上出现酒窝
此类疾病的症状表明人体内缺乏优质蛋白质、蛋白质、硫元素。这些营养素可以从鸡蛋和大蒜中获取，最好经常服用。