很多人都喜欢喝茶，因为它不仅有很好的祛火作用，而且还是体内非常好的清道夫。酸奶还能促进肠道蠕动，是美容佳品。因此，很多人既喜欢喝茶又喜欢喝开菲尔，有的人甚至把茶和开菲尔一起喝。这两件事可以放在一起看吗？其实这两者一起吃是非常错误的。看完小编的详细介绍你就可以明白了。
茶叶中的成分会阻碍钙在胃肠道的消化和吸收。茶叶中含有鞣酸，有很强的收敛作用。它不仅能与酸奶中的钙结合，减少钙的吸收，还会抑制胃肠道对乳脂的吸收，降低酸奶的营养价值。必须等半小时才能喝。
茶能消食解腻、清热明目、安神除烦、清热解毒、生津止渴。茶叶中所含的茶氨酸具有很强的抗氧化性和生理特异性。它是人体内自由基的清除剂，可以阻断体内亚硝酸胺等多种致癌物质的产生。
它还可以吸收放射性元素，达到防止电磁辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶水洗脸还可以消除脸上的油腻，[2]细化毛孔，缓解皮肤老化。
开菲尔（Kefir）是以牛奶为原料的奶制品。巴氏灭菌后，将肠道益生菌（发酵剂）添加到牛奶中，发酵，然后冷藏并罐装。目前，市场上的酸奶产品大多是凝固型、混合型、橙味型，并添加各种果汁、苹果酱等辅助成分。开菲尔不仅保留了牛奶的所有优点，而且在生产过程中取长补短，成为更适合人类的营养保健食品。
1、酸奶能促进消化酶的代谢，增加胃液，从而提高人的消化吸收能力，增加食欲。
2、酸奶中的乳酸菌不仅能将肠胃中的酸性物质转化为弱碱性，还能产生抗菌物质，对身体有保健作用。
3、西班牙营养学家认为，经常喝酸奶可以预防癌症和贫血，改善牛皮癣，减少儿童和青少年营养不良。
4、制作酸奶时，有些乳酸菌饮料可以产生维生素C，增加维生素C的含量。
5怀孕期间，酸奶不仅提供必要的能量，还提供维生素、叶酸和硫酸铵；更年期还可抑制因缺钙引起的骨质疏松；对老年人来说，每天吃酸奶可以纠正挑食造成的营养缺乏。
6、酸奶能抑制胃肠道腐败菌的生长，还含有抑制体内胆固醇还原酶产生的活性物质。它还可以刺激人体的免疫系统，激发人体的基本矛盾，有效抵抗癌症。因此，经常食用酸奶，可以增加营养成分，预防动脉硬化、冠心病和癌症，并降低胆固醇。
开菲尔和茶都有很好的功效，但是茶和开菲尔一起喝的话，不但没有任何作用，还会产生对人体有害的物质。因此，喜欢茶和开菲尔的朋友，如果要喝茶和开菲尔时，最好不要一起喝。等待半小时再饮用或等待一个小时再饮用。最好将这两件事分开。