每个人都希望拥有红润、光滑的外表，因为它不仅给人一种艺术美感，还能使自己精神愉悦，有利于身体健康。然而，有些人的脸上有很多黑褐色的雀斑，而且这种情况女性多于男性。那么解决办法是什么呢？纯天然食品中，有很多可以护肤、祛斑的成分。
1、黄瓜祛斑法
操作步骤：将黄瓜晒干，磨成细末，每晚用自来水混合敷在脸上，第二天早上用温水洗掉。如果与纯蜂蜜混合，还可以去除面部皱纹。
建议：这个方法有一定的实际效果。黄瓜含有多种营养物质、蛋白质、碳水化合物和抗坏血酸，具有很强的漂白作用。它们尤其富含磷、钙和铁，还含有麦芽糖醇胶和植物。粘液等，这些物质对皮肤有保健作用。长期使用可以改善肤质和细腻度。
提示：添加纯蜂蜜后不宜过夜。20分钟后清洗干净。
2、弥陀和尚祛斑法
操作步骤：将其仔细研磨，每晚涂抹在脸上。
推荐：Mitra略带黄色，有金属质感。具有消肿杀虫、收敛防腐等作用。可用于治疗各种疮毒、溃疡、湿疹等疾病。现代科学研究表明，它可以抑制皮肤真菌和一些炎症性疾病。可用于性黑斑。《唐本草》据记载，弥陀和尚治疗“疤痕表面黑色，但表面有药用价值”。
3.四季豆
绿豆1粒，切片，取汁擦患处，每日3次，15天见效。
建议：四季豆是日常生活中常见的蔬菜，用它来去除污渍非常方便。绿豆含有维生素P，可以软化小血管。此外，它还含有维生素C，可以抑制破骨细胞，阻断色素的产生，对皮肤有美白作用，所以可以日常使用。
4.青柠檬
柠檬30克，捣碎，加硼砂粉、白糖各15克，搅拌均匀后装入瓶中，三天后打开，每日早、中、晚适量用温开水冲服，患处一次。约3分钟，一段时间后雀斑即可消失。没有斑点的人可以使用该产品使皮肤白皙、红润、柔软。
建议：柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬水可含维生素C高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素。柠檬可以清新肌肤，防止皮肤血管老化，去除面部斑点。但此方法容易刺激皮肤过敏，敏感皮肤慎用。
5、东瓜浆
将冬瓜果肉捣烂，取汁，涂于患处，每日数次。
建议：冬瓜虽然可以去除皮肤黑斑，但效果有限。
6.硼砂
加入硼砂20克、樟脑2克、水100毫升。融化后，浸入受伤部位。
建议：《本草求原》据说生的时候会腐烂，晒干的时候会解毒。这种方法对病毒和细菌有抑制作用，并且可以具有药物的渗透性。某些皮肤类型容易对樟脑过敏。
7、每天数次在洗脚水中加入少量醋。
建议：我们常说的这个方法对于祛斑有一定的效果。使用时，仅将其涂抹在斑点上。白米醋对于祛斑、美白有一定的功效。
8、蚕丝、白附子、白芍、山奈、硼砂各10克，熟石膏、长石各16克，白丁香7克，樟脑2克。将其研成超细粉，每晚乳剂或乳剂使用。将牛奶混合均匀，涂在脸上。
推荐：这个配方可以在《集验玉容散》找到，基本上和《医宗金鉴》玉蓉粉有互动。中药玉容散是慈禧特有的祖传秘方。可以治疗黑斑和皮肤粗糙，美白皮肤，去除黑头。后来有的方子中添加了高渗透性的樟脑，这是一种美容护肤品，可以消散脸上的黑斑，让脸色看起来心情愉悦。
9、将白茯苓磨成粉末，与白蜂蜜混合，每晚敷在脸上。
推荐：源自《大长今》上的美斑去除法。对皮肤有一定的营养成分，可以消除老年斑、黄褐斑。中医认为，薏苡仁可以解决黑斑、疤痕。与蜂蜜配合使用，既能滋养肌肤，又能祛斑。
10、将白附子磨成粉末，加入白蜂蜜，混合均匀，涂在纸上。每晚睡前清洁脸部，并使用全瓷贴面。
建议：白附子祛风、除湿、通经、去“面疔”（《名医别录》）。但此方有毒副作用，过敏性皮肤和易长粉刺的皮肤慎用。