肥胖是很多女孩都担心的事情。现在物质条件好了，很多女孩子不注重在饮食上做出有效的调整。随着时间的推移，一些肥胖症状开始出现。肥胖不仅使他们的身体外观发生了翻天覆地的变化，而且还给人体带来了很多症状，所以减肥很有必要。如果你想减肥，你需要一些健身器材。那么适合减肥的健身器材有哪些呢？
血压全身健身器材：如10项综合训练器材、家用装16功能健身器材等；
是一种综合训练设备；可供多人同时对一台设备进行回收或可选培训。这类健身器材体积大、功能全面、价格低廉。适合健身中心、康复医院、政府机构或学校健身俱乐部使用。
需要注意的是，比如智能家用跑步机虽然是全身健身器材，但它只是在单功能家用跑步机的基础上增加了划船、蹬踏、平板支撑、腰部旋转、按摩等功能，因此体积不一样。不是很大，适合家庭健身房。
血液可逆健身器材：如健身车、划船机、楼梯机、家用跑步机以及小腿弯举器、举重器、提跟器等；
大多为重点训练器材，结构精巧，占地面积约1平方米。其中大多数是可伸缩的，有些也具有挑战性。它的功能比较简单，主要针对某些肌肉群的锻炼。此类设备有以平衡重和液压缸作为轻负载的动力型，和以自身为驱动力、无需拆卸的非动力型。
有的还配备了时间、速度、距离、心跳等电子显示仪表，方便锻炼者自行控制锻炼强度。因此受到运动健身爱好者的青睐，是家庭健身房的“功臣”。
补充中小型健身器材：如大家熟悉的杠铃、壶铃、曲柄哑铃、弹簧拉力器、健身板、弹力杆、臂力机等。
体积虽小，但锻炼价值却不低。以可调节杠铃为例。不仅适合不同年龄、性别、体质的人进行训练，而且可以锻炼全身肌肉。也是健身爱好者的必备装备。又如弹簧张紧器，其重量轻、结构紧凑、质优价廉。存放方便，携带方便；还可以达到运动健身的目的。健身球等中小型健身器材最适合中老年人。
以上简单介绍了几种健身器材。目前健身器材的种类很多，每种健身器材的功能也不同。想要健身器材减肥，一定要选择适合自己的。不要盲目跟风健身。使用大量的健身器材进行锻炼，很容易导致一些健身的误区。健身器材有很多，一定要适量使用，不要过多。