您在乘坐汽车、轮船、机场等交通工具时是否感到头晕？您是否经历过摇晃后头晕、呕吐的情况？空姐的头晕不仅让身体难以忍受，而且还变得更加严重。影响交通的情绪对于人和我们自己来说都是非常麻烦的。那么，有没有什么方法可以快速有效地解决骑行助行器时头晕的问题呢？今天我就教大家预防症状的十个技巧（船舶、机场）。用它作为奖励！
1.登机前1小时出现症状者（船舶、机场）
取一块冷镇痛膏贴在肝脏、肚脐上（称为神厥）。如果行程超过一天，将在第二天换另一张车票。可以有效避免出现症状（船舶、机场、以下类似）情况的发生。
2.上车前系好安全带
防止内脏在体内过度摆动，有助于预防症状性疾病的发生。
3、有爱症状的人
随身携带一块生姜，上车前吞下2片生姜，这样症状可以大大缓解。
4、情绪上不要焦虑，保持精神振奋，缓解压力
您不必一直担心症状。最好找个人说话来分散你的注意力。
5、出行前需要有充足的睡眠质量。
充足的睡眠和精神焕发可以提高抵抗骑行、摇摆运动刺激的能力。
6、乘坐交通工具前不宜太饿或太饱。
饥饿时骑行，由于肠胃空虚，容易出现体力衰竭、恶心、呕吐等症状；只能吃百分之七到八的饱，特别是高蛋白食物和高脂肪食物，否则会很严重。容易出现恶心、呕吐等症状。
7、有头晕习惯的人乘车、船
尽量选择比较稳定、与执行方向一致的座位。并应保持天然气的商业流通。
8、坐姿应舒适、稳定。
操作时应支撑背部，头部应尽量保持静止，以尽量减少过度晃动。
9、乘坐交通工具前三十分钟
口服晕车晕船药，这样晕车晕船药才能发挥作用。吃药太早或太晚都不会很有效或没有效果。
10.汽车行驶时
尽量不要看窗前快速移动的风景。最好安静地坐着。如果有沙魔入侵，恭喜你尽快入睡！