对于肥胖，每个人都有自己的认知能力。大多数人都会认为，肥胖的出现很可能是由不健康的饮食引起的。确实，如果每天食用高热量的食物或者高脂肪的食物，是非常容易引起肥胖的。但中医认为，肥胖的出现与人体各器官之间的协调配合也非常重要。那么，中医认为肥胖的原因是什么？
现代人普遍认为肥胖的原因是缺乏营养，但中医认为肥胖的主要原因是外寒内火。如果解决了这个问题，肥胖问题就能得到解决。
说白了，缺乏营养就是摄入了过多的能量，不能立即代谢掉，于是人体将这些能量以脂肪的形式储存起来，从而导致肥胖。但在日常生活中，我们通常会发现有的人即使喝冷水也会发胖，而有的人却从来不发胖。两者的运动强度没有显着差异。这应该如何表达呢？
中医认为，引起肥胖的原因只有两个：一是外寒，二是内火。冬季到来，河水流速减慢，甚至结冰；当外寒侵蚀机体时，血流就会缓慢甚至积聚，出现“寒凝瘀滞”。内火过多，会导致肝气郁结，出现“气虚血瘀”。
无论是“寒凝郁滞”还是“气虚血瘀”，它们共同的后果就是造成经络不通、神经系统功能失调。这样，体内的废物无法代谢，堆积在血管壁上，就是高脂血症。肝脏是脂肪肝，堆积在皮肤上就是脂肪肝。
正因为如此，肥胖实际上是一种疾病，与人的身体素质密切相关。现在很多体重正常的女性为了拥有骨感火辣的身材而减肥。他们的情况多半是找病引起的。对于有的人吃肉喝水，有的人即使喝水也发胖，其原因可以归结为体质差异。
中医将肥胖细分为五种：暴饮暴食型肥胖、应激性肥胖、水肿性肥胖、贫血性肥胖、疲劳性肥胖等，综上所述，都与外寒或内火有关。因此，要想彻底改善肥胖问题，必须祛除外寒内火。