人们在游泳的时候会感觉很舒服，所以夏天喜欢到这些特殊的地方去游泳。但游泳时仍存在诸多危险因素，需采取相关安全预防措施。
游泳时有哪些禁忌？今天小编就将这些禁忌一一列举出来。
1.避免过度游泳和运动
过度运动和立即游泳会增加心脏负担；体温突然下降会使身体抵抗力减弱，引起发烧、感冒、扁桃体炎等。
2、游泳时避免长时间暴露在阳光下
长时间暴露在阳光下会导致晒斑或急性皮炎，也称为晒伤。为了避免晒斑的发生，成功后最好用雨伞遮挡阳光，或者在阴凉处休息，或者用毛巾保护身体上的皮肤，或者在裸露的部位涂抹防晒霜身体的。
3.避免在没有做热身运动的情况下游泳
温度一般低于体温。因此，排水前一定要做好热身运动，否则很容易引起人体的不适。
4.避免游泳后立即进食
游泳后宜休息一段时间，否则胃肠道压力会突然增大，久而久之容易引发胃肠道疾病。
5.避免长时间旅行
游泳的时间一般不宜超过1.5至2小时，这是由皮肤对冷刺激的三个反应期决定的：
第一阶段：入水后，皮肤血管因寒冷的刺激而收缩，皮肤变得苍白。第二阶段：在水中停留一定时间后，表皮血液扩张，皮肤由苍白变为浅红色，皮体由冷回暖。第三阶段：停留时间过长，体温的散热超过产生的热量，皮肤出现鸡皮疙瘩、发抖。此时是夏季出行的禁忌期，应立即放水。
6.避免饭前饭后游泳
空腹游泳会影响食欲和消化，还可能引起游泳时头晕、嗜睡等意想不到的现象；饥饿状态下游泳还会影响消化，并可能引起胃痉挛，甚至呕吐、腹痛。
儿童游泳时需要在成人的监护下，防止掉入水中的风险。另外，长期游泳确实可以起到减肥的作用，但是需要注意自己的标准是否合适。