我们都知道，冬季由于气温寒冷，是人们生病的高发季节。换季时节，是最容易生病的时候。冬季如何有效预防各种疾病，是我们必须学好的常识。下面我们就来看看冬季疾病防治的一些小技巧。希望能给大家带来一些帮助。
如何预防呼吸道传染病：
1、注意卫生：呼吸道感染患者的流鼻涕、痰液等呼吸道液体中含有多种病源。正常人有可能通过手接触液体而被感染，因此注意手部卫生很重要。
2、多喝水：秋季天气干燥，空气中灰尘含量高，使身体的鼻粘膜容易受损。多喝水，保持鼻粘膜湿润，可以有效抵抗病毒的侵袭。还有利于体内毒素的代谢，净化身体。自然环境。
3.室内通风：防止病毒通过空气传播。保持教室空气新鲜，及时开关门窗通风。良好的通风可以去除80%的自然细菌，因此自然通风保持空气新鲜就显得尤为重要。课间活动期间，学生应尽量走出教室，不必留在教室内。
4、改善营养：多吃含维生素C的水果和蔬菜，保证充足的营养，提高自身免疫力。
5增强体质：注意日常的体质锻炼，提高机体的免疫力和抵抗力，提高对外界自然环境的适应能力。
6、有效的作息时间：保持规律的生活，保证充足的睡眠，避免过度焦虑、过度疲劳而削弱身体免疫力，尽量避免前往人员密集的公共场所。
7、注意防冻保暖：秋季，昼夜温差较大，学生应根据天气情况及时添衣。
8、及时处理，立即就医：如果您觉得自己的身体不适合立即就医，以免耽误病情，
9、另外可以进行免疫预防：在流行季节之前可以进行相应的疫苗接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗，预防相应的呼吸道传染病。
肠道传染病的预防：
1、注意食品卫生安全。不吃易腐烂的食物，不吃被蚊子咬过或被臭虫爬过的食物。不要直接食用生的海鲜（水）制品。直接生吃水果和蔬菜时，应将其洗净并去皮。
2、注意饮水环境卫生。不喝生水，喝热水，定期对饮用水源进行消毒灭菌，保证卫生的饮水环境。
3、注意清洁卫生。勤换衣服注意卫生，勤洗脸，饭前便后洗手，培养良好的生活习惯。不随地吐痰，保持环境整洁。
4、提高机体抵抗力。平时多进行体育比赛，增强抵抗力。另外，还可以进行相对保护性的疫苗接种，提高机体对疾病的免疫力。
从上面我们可以了解到很多冬季疾病的防治知识。冬天能抵挡严寒的除了非常温暖的棉衣，就是一些认真细致的护理。学习了这些小知识后，大家想为什么不用自己的行动给身边的人带去温暖，让大家都能抵御冬天的寒冷，整个冬天都不会生病呢。