坐月子期间,可能会因为一些其他原因而出现断奶的情况。有了条件之后,还想纯母乳喂养,但已经过了坐月子期了。其实过了月子期还是可以补的。对于母乳,一定要让宝宝经常吸吮,并且可以经常按摩乳房。睡前泡脚可以促进全身血液循环,良好的休息也有利于促进泌乳。
1、经常呼吸。继续吸。乳房就像粮仓。你必须告诉他你需要多少。不断的吸吮告诉他乳房还不够。最终实现供需平衡!当乳房肿胀时,您不必等待宝宝再次吸吮。吸完奶后,可以用手动吸奶器吸出多余的乳汁。
2、用热水泡脚。每次喂奶后,用热棉毛巾敷在乳房上,以加快血液循环。同样的原理也适用于热水泡脚。(增加奶水的最佳时间是晚上。)如果周期快,就应该增加喂奶的次数。这样,就会有一个良好的循环,孩子的食物银行就会越来越大。晚上泡脚的时候可以加一杯煮牛奶,对睡眠和追奶很有帮助。
3.乳汁形成具有刺激性。在形成乳汁的情况下,乳汁的数量是最多的。如果你学会刺激产奶量,你的食物摄入量就会显着增加。喂奶前,建议先放松乳房。可以轻轻按摩乳房,并随身体轻轻向前晃动乳房,对乳房做出轻柔舒缓的手势。等到乳房感觉更加放松。
4、充足睡眠,充分休息。有自己的母乳当然好,但是坐月子期间心情最重要的是要学会调节自己。