脸上长痘是美容护肤的对手，也是很多人不喜欢的事情。然而，这并不意味着它可以被消除。当我还在青春期的时候，脸上就会出现很多痘痘。尤其是额头上的痘痘比较多。那时，当我看到别人的脸都很光滑，而我的脸上只有那么多痘痘时，我在同学面前就受不了了，但我还是不得不这么做。面对这样的事实，脸上长痘痘该怎么办呢？
1.不要对脸上的痘痘做任何事
由于手接触的东西很多，最容易受到细菌感染。无论是在绞尽脑汁地思考问题，还是遇到令人苦恼的事情，都不要用力触摸额头，否则病菌会被送到额头，引起痘痘红肿，后果会更严重。
2、吃不了就少吃一点。
如果额头上有痘痘，不宜吃油腻、辛辣的食物。应选择口味清淡的食物，如新鲜水果、少盐少油的食物等。因此，不能吃对脸上长痘痘有害的食物，就应该少吃。
3.小睡一会儿
无论您有什么样的皮肤问题，良好的睡眠可以帮助您摆脱所有烦恼。额头上的痤疮也不例外。通常，应该选择晚上10点左右入睡，此时皮肤的营养吸收能力最强，细胞也最活跃。这将减少脸上长痘痘的可能性。
4.随身携带保湿喷雾
保湿喷雾可以防止干燥。额头上长痘痘的时候一定要经常保湿，所以一定要随身携带。空气湿度的增加可以帮助你抵抗脸上痤疮的生长。
5.把长发扎起来
如果额头上有痘痘，最好把又长又细的头发扎起来，因为如果头发接触到脸上的痘痘，就会导致痘痘红肿。
脸上有痘痘的人不宜熬夜。如果经常熬夜，脸上的痘痘也会增多。不要吃刺激性的食物，不要吃辛辣的食物，不要吃生冷的食物，这些都对你的脸有害。长痘痘没有任何好处。我们在日常生活中应该多喝水。喝水可以改善脸上的痘痘状况，并且会逐渐减少。