女人都爱高跟鞋，因为高跟鞋不仅能改变身材的缺点，还能彰显自己的气场。许多女性都有一个特殊的爱好。当他们看到自己喜欢的高跟鞋时，就会把它买回家，不管是否能穿。有些女性脚上脂肪较多，很难买到合适的高跟鞋。脚太胖怎么减肥呢？下面就让我来给大家介绍一下吧。
1.简要说明
其实，最难减肥的部位就是脚底的脂肪。因为我们每个人都需要步行或慢跑，当遇到某些风险时，我们依靠脚底的肌肉来支撑我们的身体。因此，我们的脚每天都承受着沉重的压力，这也会导致脚底的肌肉逐渐变得更加发达。因此，我们想要瘦脚，一定要掌握合适的方法。对于许多女性来说，她们更喜欢高跟鞋。高跟鞋一般比较适合脚细的人。因此，对于脚部肥胖的女性来说，高跟鞋会给脚底带来更大的压力。但这并不是永恒的。只要我们坚持把脚瘦下来，有一天我们就能穿上漂亮的高跟鞋。
2.流程/方法：
1、对于瘦脚来说，更快、更有效的方法是按摩。我们能够掌握非常合适的按摩方法，可以让我们的按摩过程事半功倍。首先，我们需要用开水洗脚，因为开水可以彻底缓解脚部的压力，改善脚部的血液循环。从现在开始，我们可以双手握住双脚，从脚趾的位置推到脚踝的位置。按摩手法很简单，我们只需要用拇指轻轻揉搓脚部即可。
2.其实对于绝大多数女孩来说。他们的脚都不是天生的胖脚，更多的人往往是水肿型的。这是由于我们长期的辛苦工作，导致我们的双脚承受了更大的压力。其实，我们可以从饮食方面注意一下长时间走路或站立引起的脚部水肿。如果脚部水肿严重，一定要注意饮食。我们可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是一定要记住不要吃辛辣的食物。
3、除了水肿型脚外，还有另一种类型是脂肪型脚。其实，胖脚在我们的日常生活中是比较少见的。不过，这也不排除很多女性因为长期不良饮食、运动强度不够而出现胖脚的情况。所以，想要减少这种脚型是非常困难的，非常考验我们的意志力和毅力。想要成功减肥，可以从运动强度入手。每天上楼梯时，我们可以有意识地伸展脚跟，这样可以提高我们的行走能力，达到减肥的效果。
3.常见问题：
对于很多人来说，瘦脚是一件很困难的事情。这是因为瘦腿的过程比较漫长，结果出现也比较慢。所以，我们一定要坚持到底，才能拥有一双美丽的脚。我们必须坚持不懈，决不能急于求成。我们在瘦脚的同时，也要注意自己的饮食。必须避免高脂肪、高热量的食物成分。不要盲目跟风，食用导致肥胖的成分。