江苏读者孟女士问：我喜欢吃零食，但又怕长胖。听说咀嚼乳酸菌片可以帮助减肥。我想问一下这个有什么用？
南京市中医院消化内科主任医师金晓静回答：无论是药物还是非处方药，都应该在医师指导下服用。如果消化吸收没有问题，只是想减肥，不建议经常服用乳酸菌片。
乳酸菌片的主要成分是麦芽糖、山楂果、电子音乐王。这三种药物在中医中被称为“三消”，助消化、消积。它们常相互配合使用，具有助消化、和中、下气的作用。消肿作用。如果在聚会、火锅等场合吃了很多油腻的肉类，可以服用一些干山楂或乳酸菌片来促进消化。
不过，并不是所有人都适合用乳酸菌片和干山楂来促进消化。例如，胃肠运动快的人不适合服用具有行气作用的乳酸菌片；血糖高的人不适合服用防腐剂。干山楂。服用乳酸菌片的减肥效果很难体现。如果确实想控制体重，建议控制饮食，增加运动强度。