冬天，一床温暖的被子是最吸引人的东西。选择一张舒适温暖的床垫是保证高质量睡眠的必要条件。有哪些类型的床垫？如何选择适合自己的床垫？
根据材质选择床垫
据了解，目前市场上床垫的主要原材料大致可分为六种：羊绒被、桑蚕丝被、羽绒被、空心被、纯棉被、针刺被。每一种原料床垫在防寒、保暖、舒适等方面都有自己的长短，人们在购买冬被时，千万不要被花哨的产品名称和定义所迷惑。直接看床垫的成分是最好的选择。
桑蚕丝被——最翠绿
桑蚕丝被也是一种非常柔软的床上用品，其中最好的桑蚕丝被应采用100%桑蚕丝面料作为填充物。由于蚕在生长发育过程中不允许接触肥料等化学物质，因此桑蚕丝被应该是“绿色”环保床垫。
优点：桑蚕丝的主要成分是动物蛋白纤维，含有十多种碳水化合物，对身体有好处。因此，如果你是女性，最好选择桑蚕丝床垫，它对于保持皮肤水分非常有效，具有一定的护肤作用。
融入集体：每个人。
如何选择：有些桑蚕丝被的填充物是类似于棉絮的涤纶短纤维，仅在表面覆盖一层薄薄的桑蚕丝。因此，在购买桑蚕丝被时，首先要选择知名品牌，然后一定要小心打开被套拉链。好的桑蚕丝纤维比较长，外观洁白亮丽，纱质不浑浊，触感柔软，质地光滑细腻。
化纤——性价比最高
化纤被认为是床垫中性价比最高的。其纤维分为四孔、七孔、九孔床垫等，纤维的孔数越多，其透气性、拉伸性、透气性就越好。因此，尽量选择化纤孔较多的床垫。
优点：价格低廉。
融入这个群体：年轻人。
如何选择：注意选择化纤孔眼。理论上讲，孔洞越多，保温效果越好，价格也越高；不过，孔数越高，纤维越细，保温效果就会越好，所以七孔被是性价比很高的非常好的选择。
羽绒被——最软
羽绒被的填充材质为鹅绒或鸭绒，因此是最柔软的床垫，而且舒适、吸湿、透汗。最适合老年人和孕妇；老年人和孕妇更需要温暖舒适的感觉，床垫的重量不能太大，否则会影响吸气。鹅绒或鸭绒床垫是最绝缘且最柔软的。
优点：透气性好，吸水透汗性能优良，比较舒适。
整合人群：患有高血压、心脏病、血液循环系统较差的人、老年人、孕妇、儿童青少年等。但不适合哮喘患者。
如何选择：打开你要买的羽绒被，用手摸一摸。如果觉得羽梗细小，最好有被打后能很快恢复的床垫。好的羽绒被手感柔软，弹性好，面料细腻，绗缝精细，不易掉毛。
被子——性价比最高
优点：纯天然温和，对皮肤无刺激。无异味、零污染、无漂白、无添加剂，清新淡雅的气息，是保证温暖、健康、环保的环保产品。
缺点：棉被冬天需要的重量较大，所以克重较高。高血压、心脏病、血液循环不好的人、老年人、孕妇等不适合使用。它还应该经常翻新。
融入群体：更适合老人和小孩，是身心健康防寒保暖的首选。
如何选择：棉花必须采用优质棉絮制成的才最健康、最安全。
羊绒被——最合适
羊毛（羊毛）被据说是最贴身的床垫。这是由于羊毛羽绒固有的悬垂性。贴身舒适，也是非常不错的选择；一般来说，普通人都可以选择这种床垫。羊毛、羽绒床垫比羽绒服、桑蚕丝保暖性稍差，透气性稍差。不过，羊毛被的制作成本并不高，适合家庭使用。
羊毛被比较自然，不会担心像羽绒被那样跳下来，不小心进入呼吸系统，造成不适。它们也比桑蚕丝被更抗风，因此特别适合儿童。
优点：贴身、舒适。
如何选择：质量更重要，取决于原产国。加拿大产的羊毛和中国鄂尔多斯产的羊毛都是优质羊毛。优质羊毛化纤长、色泽洁白、手感柔软。将被芯平放在床上。羊毛被表面平整，绒毛填充匀称，透气性好。
针灸理疗是——最新技术
纺织针灸被，具有中医针灸、远红外磁疗、远红外线、空气负离子、自加热技术等功能，通过电磁场效应释放多种营养物质，使其直接深入皮下组织5-波长15m的远红外能量波（及生命磁波）被人体共振吸收，促进血液循环，改善睡眠，改善人体新陈代谢，增强细胞免疫力，调虚实、疏通经络、治疗内外病。治疗时外用辅佐，可提高品质、增强疗效，并能消炎、止痛、祛风除湿。
功效：床垫的作用并不是大家想象的那样提高内部温度，而是维持内部温度。
冬季夜间气温低，选择温暖的床垫，盖好，这样就不易着凉，睡得好。