今天给小伙伴们分享一下淘宝首页灰色的问题。希望以下意见可以帮助您找到您想要的百科全书。
早上打开淘宝的时候,整个淘宝的颜色都是灰色的。我很纳闷。
我很困惑又很好奇。昨天是双12,今天怎么变成灰色了?
哦,国家阵亡将士纪念日。
不得不说,淘宝还是蛮用心的。
我刚刚用百度查了一下,百度首页还是彩色的。
不得不说淘宝情商更高~
1937年的今天,日军占领南京,进行了长达六周的血腥屠杀。超过30万人被杀,无数妇女被蹂躏和致残,无数儿童死亡。
今天,我们以国家的名义,向南京大屠杀遇难者致敬,为他们的不屈抗争,为悲剧不再重演,为维护和平正义,为真相不被抹杀!
说起那段难忘的历史,我脑海里浮现出一个词:PTSD。
创伤后应激障碍(PTSD)是由个人经历、目睹或遭遇涉及自己或他人的一或多起实际死亡、或受到死亡威胁、或受到严重伤害、或身体完整性受到威胁而引起的。个体精神障碍的延迟发作和持续存在。
关于PTSD发病率的报告各不相同,女性比男性更容易患PTSD。
那么创伤后应激障碍有哪些症状呢?今天我们就来说说吧。
以下是复杂PTSD的12个主要症状。
我们可以考虑一下自己是否有这些症状。如果我们有7个,我们可能需要注意。
1.我们觉得没有什么是安全的
无论我们身在何处,都会有一种担心会发生不好的事情的感觉。我们始终处于高度警惕的状态。
我们所害怕的灾难往往与尊严的丧失有关,比如突然被带离现在的环境,受到羞辱,或者可能被关进监狱。从此以后,我们的生活就再也不会和任何美好的事物扯上关系了。
我们不一定会被杀,但我们的生命基本上就结束了。
有些人可能会试图用理性来安抚我们,说现实不会那么糟糕。
但理性是行不通的:当我们陷入不适时,不仅仅是我们“无法弄清楚”。
2.我们永远不能放松
这体现在我们的身体上:我们永远紧张或僵硬,不喜欢被触摸(也许是身体的某些部位)。
做瑜伽和冥想听起来并不吸引人,它让我们感到讨厌(我们可以称之为嘲笑嬉皮士)和深深的恐惧。
我们的胃也可能不舒服:焦虑通常与我们的消化系统直接相关。
3.我们从不睡觉而且早起
我们常常在高度警觉的状态中醒来,就好像我们在睡觉时放松了警惕,使自己处于比平常更大的危险之中。
4.内心深处,我们的自我形象非常糟糕
我们讨厌自己。我们认为自己丑陋、可怕、令人厌恶;
我们感觉自己很糟糕,也许是世界上最糟糕的人。
我们的性偏好也常常让我们感到不舒服。
我们感到被掠夺、恶心,而且完全可耻。
5.我们总是被那些遥不可及的事物所吸引。
我们以为自己讨厌粘人的人,其实我们讨厌太容易得到的人。
我们直接奔向那些对我们漠不关心的人,那些不想要我们热情的人,甚至是那些本身就有未确诊的回避问题的人。
6.我们讨厌那些想要和我们亲密的人
我们说它们“像小狗”、“恶心”或“饥饿”。
7.我们很容易发脾气
有时是对别人,但更多时候是对我们自己。
对于事情会再次变得非常糟糕,我们更多的是担心而不是愤怒。
我们大喊大叫,因为我们太害怕了。
我们看起来很卑鄙,但实际上我们很脆弱。
8.我们非常怀疑
我们的偏执并不是指我们认为别人会毒害我们或跟随我们,而是我们认为别人会对我们怀有敌意,会寻找机会打败我们、羞辱我们。
我们可能会沉迷于在社交软件上看到的类似例子。
互联网这个最不友善、最任意的环境,可以让任何患有CPTSD(复杂创伤后应激障碍)的人错误地认为这就是整个现实世界。
这主要是因为世界对他们来说是如此随机和刻薄。
9.我们认为其他人是危险的
孤独对我们有着强烈的吸引力。
我们可能会想要永远生活在岩石下。
有时我们想最好永远不再见到任何人。
10.我们感到生活很累
我们不会有自杀的念头,但我们会觉得活着真的很累、很痛苦,甚至有时希望自己不再存在。
11.我们不能再有任何无计划的自发意志
我们按照严格的规则和计划生活,一切都必须按照承诺进行,以避免潜在的混乱。
我们可能会不停地进行清洁,或者我们可能很难区分计划的突然改变和我们一直担心的灾难的再次发生。
12.在我们试图寻找安全感的过程中,我们可能会陷入工作的泥潭
我们努力工作是为了积累金钱、名誉、荣誉和威望,但这一切都不起作用:危机感和自我厌恶感从内心最深处袭击我们,我们永远找不到平安。
即使一百万人在欢呼,一声冷笑也足以重新点燃我们内心未解决的自我厌恶。
然而,下班休息可能会更令人不安。退休和假期可能会带来更具体的困难。
有些情况并不一定意味着存在严重的心理伤害。从自我照顾的角度来看,如果某些情况困扰我们,我们可以做出选择,并尝试通过他人的接受和理解来获得我们想要的东西。支持和帮助。
禾木延伸
如果遇到自己无法解决的心理问题,会通过心理咨询获得支持吗?
回复:咨询、聊聊、邀请进群、共同成长~