在我们的日常生活中，我们都看到跳舞的女孩不仅身材好，而且非常优雅，走路带风。所以，随着这个社会的发展，越来越多的女孩回来选择学习舞蹈。不仅仅是因为她们热爱民族舞，更重要的是它提高了女孩子的气场。当然，舞蹈可以矫正驼背，使腰部变得更高更直，从而提高气场。
学跳舞能矫正驼背吗？
1.学跳舞能矫正驼背吗？
每一个学跳舞的女孩，都有着曼妙曼妙的身姿，坐得端正，步态优美，舞姿优美。但你知道吗？舞蹈还可以矫正“驼背”。舞蹈训练可以使身体越来越高，摆脱一些不良的身体姿势，例如背部挺直。他们当中有很多学生最初接触舞蹈是为了塑造气场、解决驼背，但最终因为在舞蹈中收获了很多美好的收获而选择了入读艺术专业学校。针对这种情况，他们推出了专业的一对一舞蹈培训中心，从气场和职业规划上帮助学生转型。
2、驼背应立即矫正
驼背不仅看起来不好看，而且实际上是一个严重的健康问题。如果早上背部不挺直，可能会合并胸部畸形，压迫内脏，导致胸部紧绷。粘附会对呼吸循环系统产生巨大影响。因此，如果你的背部不挺直，应该尽快矫正。
在一定程度上，舞蹈对于矫正驼背问题是能够起到非常好的效果的，而如果用这样的方法来矫正的话，相信会更有利于孩子的坚持，所以如果你发现自己的孩子也有驼背的情况的话，驼背问题，能够给他分配这样的矫正。
矫正驼背的6种方法
1手持拖拉机墙压胸腰训练
距墙一步站立，双臂平举，支撑墙壁，上半身尽量向前移动，抬头、挺胸、沉腰。双脚无法动弹，胸口贴在墙上。保持4次然后恢复。这种训练要经常进行，使幼儿逐渐养成抬头、挺胸、挺背的姿势。
2手臂转动并保持，抬头挺胸和腰部训练
矫正驼背的6个方法
背靠墙，距墙一步站立，双臂内旋并向上抬起握住杠铃，然后抬起头，抬头挺胸至最大限度，双臂尽量交叉可能的话，用双腿站立。保持4拍然后恢复。做68次，注意呼吸自然。
3、双手背后、抬头挺胸训练
双腿立起，双手手指在身后相扣，然后锁住肩下的骨头，双臂举到最大限度，头抬起，挺胸，挺胸。腰部抬起，然后回到原来的位置。2节1动，做16次。
4座高腰
在靠背上绑一个物体（不要太硬），如小橡皮球等。人坐在桌椅L上，屁股尽量向内，背部靠在物体上，握住双手向后靠在桌椅后面，然后双手尽可能向内挤压双臂，昂首挺胸。一次4拍，重复68次。
5项扩胸练习
双腿站起来，双臂伸直在身前举起，然后向两侧打开双臂以扩展胸部，然后回到该位置。重复这个练习16到20次。规定向后扩胸动作要快，有一定的幅度。扩胸动作时，头部要抬起，头部要抬起，胸部要抬起，腹部要收缩。
6俯卧并从两端站起来
侧躺在地上，伸直膝盖，伸展脚跟，向前抬起手臂，同时从两侧伸展手臂和腿部，收紧背部肌肉，然后恢复，做8至12次。起身时要求双腿并拢，昂首挺胸。