在现代社会中，吸烟在青少年和成年人中变得越来越普遍。由于烟草中含有的焦油和煤焦油物质可以暂时麻痹人的神经，释放紧张的神经，所以很多人选择吸烟来舒缓心情。如果你真的想抽烟，选择合适的机会也很重要。那么如果不想吃饭的话吸烟会对身体造成什么危害呢？
误解之一：早上抽烟会让你一天感觉更好
“老烟民”早上起床第一件事就是点一支烟，也称其为“晨烟醒神”。但他们不知道，经过一夜，房间里的空气不流通了，非常脏。混合着烟草的烟雾再次被吸入肺部；另外，如果空腹吸烟，烟雾会刺激支气管炎的代谢液，长此以往就会引发慢性支气管炎。民间有句俗话：“晨烟初起西归”，给大家敲响了警钟。
误区二：饭后一根烟比活神还厉害
这对于烟民来说也是一种非常有害的欺诈行为。饭后，血液循环量增加，烟焦油很快被吸收到血液中，使人处于兴奋、失落的状态。事实上，饭后吸一支烟比平时吸十支烟的危害更大。由于饭后人体热量含量急剧增加，此时吸烟会抑制蛋白质和重硫化物的代谢，阻碍食物的消化吸收，影响营养物质的消化吸收。同时，它又回到胃、十二指肠，立即造成损害，引起胃肠功能紊乱，胆汁分泌增多，很容易引起下腹疼痛等症状。而且，人体在积极消化吸收食物的同时，对烟草烟雾的吸收也随之增加，吸入的有害物质的量也随之增加。
误区三：与朋友聊天、喝酒、抽烟
很多人喜欢喝酒时抽烟。他们认为朋友聚会一定要有好酒好烟，这样才会有一个好的气氛。两者缺一不可。但你可能不明白，一起喝酒和抽烟比单独喝酒或抽烟危害更大。由于乙醇溶解在烟焦油中，会促进致癌物质迁移到细胞质中。数据显示，70%的口腔癌同时与吸烟和饮酒有关。更严重的是，烟酒同时发展，导致肝脏代谢只专注于排除乙醇而无暇顾及其他，导致香烟中的有毒物质在人体内停留数小时甚至数天，增加香烟对人体的危害。因此，边喝酒边吸烟，本质上是对健康和生命的玩笑。
误区四：在厕所抽烟是一种浪费
很多人认为可以通过吸烟来减少卫生间的异味。事实上，浴室内的氨浓度比其他区域要高，氧气含量也相对较低。香烟在缺氧的情况下会产生大量的二氧化硫和一氧化碳，从而导致浴室内产生有害气体和致病细菌。如果大量吸入肺部，会对身体造成很大的伤害。患有冠心病或慢性支气管炎的患者在厕所吸烟，可能会引起心绞痛、心肌梗塞或亚急性气管炎。