宝宝的成长过程是每个家长都关心的话题。宝宝什么时候开始说第一句话，什么时候学会吃饭、躺下、爬行、站起来自己走路？一件非常充满希望和幸福的事情。然而，有些婴儿可能会生长发育较晚。有些同龄的宝宝很早就可以做事了，但她却总是一拖再拖。那么如何训练宝宝呢？
宝宝从几岁开始可以躺着呢？
从出生起。
其实，健康的新生儿出生后，如果让他躺着，他就会懂得如何将头转向一侧，这样宝宝就不会让嘴和鼻子朝下。当新生儿清醒时，可以趴在妈妈或爸爸身上，每次几十秒到十几分钟，每天至少一次，只要宝宝能坚持并接受。
但是，请记住，您不会让宝宝在您的身上睡着！
躺着对宝宝有什么好处？
1、躺着可以促进背阔肌的生长，帮助抬头，改善颈部和上背阔肌的生长。强壮的肌肉将使您的宝宝能够随意翻身、坐下和爬行。
2、宝宝醒着的时候躺着，有利于全身肌肉的和谐运动，有利于大动作的生长发育和小肌肉的发育，促进大脑对运动效果的控制。
3、躺着可以看到不一样的世界，有利于视力发育。
4.宝宝经常躺着，有利于宝宝的头变圆，不易变扁。
5、如果宝宝经常躺着，绞痛的症状就会减轻。
权威专家提示
1、喝完奶后不要让宝宝立即躺下。
2、三个月以下的婴儿应在大人的注视下躺下。
3、宝宝平躺时，保持下腹部光滑平整，以保证宝宝的安全。
4、出生时有任何不完美状况的宝宝，在开始婴儿期腹肌训练之前，需要咨询儿科医生或幼儿医生。
5.早产儿需要足够健康才能在产后开始。