很多人在日常生活中都喜欢吃豆腐之类的食材。黑豆大家都吃过。很多人都用黑豆来做泡菜，也有人用黑豆来煮粥或者做很多其他的美食，但是大家不知道，黑豆除了吃之外，还有很多有用的用途。例如，黑豆可以用来制作黑豆枕芯。用黑豆制成的枕芯不仅可以缓解疲劳，对于颈椎问题，还可以补肾壮阳、补气血、美容肌肤。它也坚固且使用舒适。
黑豆又称黑豆，含有丰富的蛋白质、多种矿物质和营养成分。中医认为，其味甘、性温、无毒。具有补虚、清热解毒、益气养血疏肝、补肾、壮阳壮阴、滋阴养血乌发等功效。李氏诊断说：“黑豆多补肾功能，故能调经、消肿、温阳，治风寒、风热、活血、祛瘀、解毒。”'
黑豆的好处：
1、当代人工作压力过大，容易出现身体疲劳。要想增强元气、元气，根据中医基本理论，补肾壮阳很重要。黑豆是一种有效的补肾壮阳之品。根据中医基本理论，豆为肾谷，黑豆属水，行经肾。因此，肾虚的人吃黑豆是有好处的。
2、黑豆对于年轻女性也有美容功效。黑豆含有丰富的维生素，其中以E、B族维生素含量最多。维生素E的含量比肉类高5至7倍。众所周知，维生素E是保持青春和健康非常重要的成分。物质。中国古人虽然不知道黑豆含有较多的维生素E，但从实践活动中得知，黑豆是一种美容护肤食品。例如，古代《中国药典》中记载，黑豆可以嫩颜、明目、乌发、洁白肌肤。
3、黑豆皮呈黑色，含有原花青素。原花青素是非常好的抗氧化剂来源，可以消除体内的自由基。尤其是在胃的酸性和碱性环境下，抗氧化效果非常好。美容养颜，改善肠胃蠕动。
4、黑豆富含维生素E和VE，这也是抗氧化剂，可以消除体内自由基，减少面部皱纹，保持青春健康。黑豆的膳食纤维含量达到4%。经常食用黑豆可以提供食物中的膳食纤维，促进消化，预防便秘。
黑豆的功效与作用：
在长期的农耕社会中，人们发现牲畜吃了黑豆后，身体变得越来越强壮，更加抗病。因此，过去黑豆主要用作牲畜饲料。其实，这些都是黑豆必需的营养成分。和保健功能。当时人们推崇白色食品，只有贫穷饥饿的人才不得不吃黑豆。然而，医学界和养生者却发现并总结了黑豆的保健和医疗作用。
1.治疗肾虚止渴。将炒好的黑豆、瓜蒌等分，研末，和成糊，制成梧桐子大的丸。每次服七十丸，煮黑豆汤，每日两次。
2、治疗肝虚头晕，将黑豆、醋放入牛胆内，挂在阴凉处晾干，取出后每晚服7粒，日久必愈。
3、治阴虚盗汗，取黑豆衣15克，浮小麦15克，水煎服。