水是人的生命之源，所以喝水是一件非常重要的事情。在喝水的时候，也要注意水体的质量，因为如果喝了不太好的水，也会引起一些身体上的问题。身体和心理健康问题。因此，人在喝水的时候，会特别注意水的质量。然而，日常生活中也存在意外，有些人喝了不太好的水。那么这种情况应该如何解决呢？
1.石头
人体肾脏的功能是溶解各种营养物质，并将其转化为人体必需的营养物质。它们从血液输送到心脏，然后心脏通过血管将营养物质输送到内脏。肾脏的功能是过滤器。从人体各个部位返回的血液中，夹杂着大量的废物和残渣。经肾功能过滤后，通过尿道排出体外。这时体内往往会积聚一些杂物，积聚就会导致各种结石病。
2、心脑血管硬化
如果长期饮用不干净的水，一些空气污染物会沉积在血管内壁，加速心脑血管疾病的硬化。高血压、心脏病、脑血栓等疾病都与长期饮用不干净的水密切相关。
3.氟中毒
长期饮用高氟水会引起中毒。骨骼中摄入过多的“氟”，会取代骨骼中的优质蛋白质，导致骨骼变得松软，使背部挺直，更严重的甚至可能缺失。工人的工作能力。儿童在7至8岁之前，牙齿表面变得暗淡、发黑并脱落。一旦发生，就会终生存在。
4.消化道疾病
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大肠杆菌——胃肠炎、腹泻、尿路感染、胆囊炎等；
沙门氏菌——伤寒、副伤寒等；
消除螺杆菌——细菌感染，例如痢疾；
溶血性链球菌感染——溶血性黄疸；
5、重金属超标引起的疾病
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铅——肾病、神经痛、麻风病等；对肾功能和中枢神经系统造成不良影响，对儿童和儿童有剧毒副作用，已被证实是致癌物质；
砷——可引起神经炎、急性中毒甚至死亡等，对皮肤、中枢神经系统等造成不良影响，并已被证实为致癌物质；
镉——引起骨骼变形、腰痛、中毒、红细胞病等；
磷——有机磷中毒，呼吸不畅等；
钙——结石病、痛风等；
汞——会导致神经中毒、精神障碍、疯狂、痉挛甚至死亡；
铬——是肾中毒的表现，导致肾功能障碍、癌症等。
6.其他疾病
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卤代化合物、荧光化合物——致癌物；
辐射异物——改变人体基因，导致人体引发相关疾病；
化肥、有机肥、除草剂、亚硝酸钠-内毒素积累、中毒性肝炎、肝炎、肾炎、泌尿生殖系统疾病等。
人体内的水分每5到13天就会更新一次。如果体内70%的水是干净的，那么人体内的细胞就会有一个健康清爽的环境。健康、清洁的水可以提高人体的抵抗力，有助于促进细胞的新陈代谢。那么身体的细胞就会失去恶化的能力，毒素就会扩散出去，人生病的概率自然就会降低。
专家提醒我们，在关心就医的同时，还要注意用源源不断的山泉水补充身体细胞，努力为身体细胞创造清爽、健康的生存条件。