刚煮熟的食物会很热。如果这个时候吃到嘴里，就会烫伤嘴巴。比较严重的情况下，可能会引起水泡，这样会损伤口腔内的粘膜，使其变厚，对食道的危害并不是很大。好吧，所以一定要等饭菜稍微凉了再吃，而且吃饭的时候一定要少食多餐，千万不要全心全意地吞枣子，这样不仅不好消化，还会影响食欲。对人体产生巨大的影响。下面我就实际情况给大家介绍一下。
我们吃完热食后，会损伤口腔粘膜。这会导致我的口腔粘膜继续增厚。这种情况下，口腔粘膜就会对热食敏感，就会让人吃得越来越热。造成极化。
血液会伤害食道。食道粘膜被烧伤、起泡后会脱落。掉落后就没有保护作用了。很容易患上食道癌。
对胃的额外伤害：每个人的胃都有一层保护膜。如果长期吃太热的食物，很容易烧伤胃的保护膜，导致不治之症。
热食对我们有害，因为口腔、胃等粘膜能承受的温度是50C-60C。过高的温度会对粘膜造成损害，引发舌癌、食道癌等。
因此，为了防止口腔和食管粘膜损伤，减少食管炎、急性胃炎、食管癌的发生，应培养良好的饮食结构，如：
对于血压，建议吃软食时，用汤碗降温后再昏倒。
血压一定要控制在50度左右，不要吃太烫的东西。
需要注意的是，尤其是吃火锅的时候，我们可以把它拿出来静置几秒钟。
我们吃完热食后，会损伤口腔粘膜。这会导致我的口腔粘膜继续增厚。这种情况下，口腔粘膜就会对热的食物敏感，就会让人吃得越来越热，造成i极化。
吃热的食物也会烫伤我们的口腔，舌头被烫伤的地方会起水泡，让我们在一段时间内因为舌头起泡而感觉吃饭不舒服。碰一下就会疼，吃饭也不方便。
长期吃热食也会损害我们的牙龈健康。热食会对我们的牙齿造成很大的刺激。吃太多过热的食物会损伤牙齿组织，引起牙龈红肿、疼痛、溃疡等疾病。