肥胖是许多人面临的美容问题之一。它不仅影响我们的日常活动，限制了很多游戏、娱乐和运动，还影响我们的身心健康，导致人们患上高血压、高血脂等相关疾病。跑步减肥和禁食减肥是两种常见的减肥方法。很多人无法坚持，希望通过食疗来达到减肥的目的。那么肥胖者可以喝中药减肥吗？
有能力的
1.决明子茶。
决明子茶是一种常用的中药。可以起到很好的促进消化的作用，还可以帮助减肥。它对体内脂肪的产生有一定的抑制作用，体内一些不必要的脂肪也可以通过决明子茶去除。不过决明子茶性寒，建议搭配一些比较清凉滋补的中药材一起服用。建议与薏苡仁一起服用，同时可以健脾、养胃、护肝。它还可以中和决明子茶的寒性，不会影响我们的饮食和人体健康，并且可以帮助减肥。也可以单独达到目的。
2.泽泻。
这种中草药可以祛寒除湿，排出体内多余的水分。还能有效加速人体的基础代谢。日常生活中，很多人认为自己的肥胖其实是水肿造成的。尤其是下半身肥胖的人，大多都会出现水肿的情况。因此，吃泽泻可以很好的帮助消除水肿。下半身肥胖者可常服用泽泻。但服用时要注意，不要因为效果很好就用太多。每天的量应该是6`9g，否则你的胃肠道会承受不了。
3.准备首乌。
何首乌也是一种中草药，可以帮助滋养胃肠道。可以很好的帮助人体排毒。促进我们胃肠蠕动，可以有效排出胃肠道内的废物，减少胃肠对胆固醇和脂肪的吸收。这样就可以起到减肥的效果，而知首乌对于便秘患者尤其有效。
服用时不要盲目跟风。应根据自己的体质选择适合的药材。建议在医生指导下进行。