喜欢攀岩的朋友一定觉得非常刺激，需要勇气去探索。事实上，攀岩有很多好处。也许您认为攀岩非常危险，但不要害怕。只要做好安全措施，就一定会安全！让我们来盘点一下攀岩的好处吧！
攀岩有以下六大好处：
增加身体的灵活性和协调性（FlexibilityCoordinationofmindandbody）这是攀岩的关键能力，其重要性比体力更重要。在国外的医学领域，攀岩被用来矫正儿童的肌肉发育和手、眼、身体的协调训练。
增强体力（Strength）攀岩需要手脚平衡的力量和美感，并足以承受自身重量和抵抗重力。在这件事上，女孩子一点也不比男孩子差。
专注力：全神贯注地踩在岩石上，注意身体在岩石上位移的每一个细节，可以培养人对事物的专注力。
主动性：当你靠着攀岩绳承受体重，“挂”在高高的岩壁或塔上时，你是放弃还是继续坚持？可以形容的不仅仅是勇气，还有意志力和荣誉感。以及自我超越的决心。
自信（Self-Confident）：面对比自己高至少3、4倍的岩石场，仍然坚决克服困难，一个人的性格自然比常人更加自重和自信。
平衡（Balance）被称为在岩壁上行走的“蜘蛛侠”。基本的行走姿势是“三点不动，一点动”，靠的就是平衡感！
惊险是攀岩运动最根本的特点，它能充分满足人们回归自然、寻求刺激、挑战自然、挑战自我的愿望。这就是它如此受人们欢迎的原因。