如今，越来越多的年轻人关注健康保健。对于脾胃虚弱的人来说，也需要好好保养自己。无论是吃蔬菜还是水果，最好选择湿热的水果，这样可以慢慢地照顾身体，而且吃饭的时候最好吃一些湿热的食物。切勿吃太冷的食物。水果也是如此。不要和食材一起吃水果。胃寒可以吃苹果吗？
胃寒可以吃苹果吗？
胃寒的话可以吃苹果。
胃寒不能吃什么水果？
甘树
其性味甘寒，味甘。据说有清热解毒、生津止渴的功效。但有胃寒症状的人不宜多吃。因为《本草经疏》中所立的训诫是：“胃寒呕吐者忌此”。因此，胃寒、胃痛的人应忌食或少吃甜食。
瓜
冬瓜性凉，能清胃火。《滇南本草》中提到它能“治一切热病”，被誉为“生生白虎汤”。《中药大辞典》钟还强调：“中度感冒的人不宜服用。”因此，寒性胃痛的人切记不要食用。夏天我们都想吃水果，因为瓜不仅可以散热、降低体温，而且还有生津止渴的功效。但对于胃寒患者来说，确实是“慢性毒药”。他们进食后会出现腹泻和胃痛。
哈密瓜
哈密瓜又名甜瓜，具有消炎、解毒、止呕、祛湿、退黄等功效。由于哈密瓜性润湿，脾胃虚弱、腹胀、腹泻、便溏者不宜食用。早在《孙真人食忌》就会有叮嘱：“哈密瓜容易感冒。”而《食疗本草》提到：“动睡寒症”。平时胃寒的患者不宜食用，否则容易引起胃寒胃痛的人胃痛。
香蕉苹果
香蕉和苹果性凉。在我们的基本常识中，我们都有“便秘多吃苹果”的想法，但你也应该明白，吃一两根香蕉和苹果可以促进消化，但吃太多其实会引起便秘。为什么便秘不能上厕所？从中医的角度来看，香蕉和苹果具有性湿、粘性的特点。胃寒的人会生湿寒。如果吃太多香蕉和苹果，胃里的湿寒就会加重。其中，明代李时迁在《本草纲目》中还记载，香蕉、苹果“味甘微寒”。寒性胃痛的人不宜食用，否则吃后胃部寒冷不舒服，吃多了也会感觉不舒服。它会引起胃痛，所以应该避免。
猕猴桃
猕猴桃能润肠通便，含有维生素C，被称为“水果之王”。不过，猕猴桃性寒，性寒。吃得过多会损害胃肠道气血，引起腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃常含有大量维生素C和阿拉伯树胶，可使胃液增多，胃压力增加，引起腹痛、泛酸、胃灼热等症状。天气寒冷时症状会加重。在当前寒冷季节，有胃病（脾胃阳虚）的患者应少吃甚至不吃猕猴桃。《开宝本草》强调：“凉胃、肠”。《中药大辞典》又云：“脾胃虚弱者慎服。”寒性胃痛者忌食。
柿子蛋糕
柿饼性寒，味甘涩。感冒、胃痛者不宜服用。《本草经疏》早已告诫：“……有寒积、受寒腹痛、受寒呕吐者不宜服用。”尤其不宜与大闸蟹同食。柿饼味甘、涩，性寒。由于柿子性寒，胃寒的人不适合吃柿子。