鸡皮肤又名毛周角化症，是一种无法治愈的遗传病，常出现在人们的手臂和大腿上，有时也出现在臀部、背部等地方。青春期时非常明显，随着年龄的增长会逐渐减轻，然后消退。这种病冬天很严重，夏天会好一些。以下是一些处理鸡皮肤的小窍门：
洗澡时一定要记住，使用普通沐浴露并不能去除角质层，也不会明显改善鸡皮肤。最好是提前准备一些东西，比如身体磨砂膏或面部去角质刷或丝瓜络来去除它。洗完澡一段时间后，再用这个东西，慢慢擦拭。切忌用力过大或用力过大，否则会适得其反。
洗澡时一定要记住，因为你的皮肤有独特的质地，所以最好用温水清洗。尤其是冬天，一定要注意不要用热水清洗。否则不仅会损伤皮肤，还会引起病情加重。因为如果温度过高，很容易导致皮肤缺油，从而加重鸡皮肤的症状。
夏天我们每天都需要洗澡，这是不言而喻的。有鸡皮肤的人一定要记住，冬天需要隔天洗澡，用上面的方法洗澡。洗完澡后，记得做一些皮肤护理。普通的护肤品可能不会对您的皮肤产生影响。最好使用能够软化角质层、滋润肌肤的护肤品。
一般情况下，有鸡皮肤的人应该注意就医。如果你的鸡皮肤比较严重，最好使用含有水杨酸钠的产品进行阶段性治疗。这样，这些物质就可以很容易地进入毛囊并到达角质化的位置，然后溶解掉多余的角质层，从而达到改善皮肤的效果。
患有鸡皮肤的人切记不要滥用药物，应到医院就诊。平时可以多喝水，最好每天喝6到8杯水，这样可以更好地给身体补充水分。强烈阳光下外出时，一定要戴上遮阳帽或涂抹防晒霜，防止阳光照射皮肤，导致鸡皮肤变得更加严重。