虽然奶茶是一种非常健康的饮料，其营养价值涉及到很多方面，但是不同的茶的主要功效也有所不同，所以如果想要收到补阴类的实际效果，应该喝什么类型的茶呢？选择泡水喝吗？下面小编就将收集到的奶茶一一介绍一下。有需要的朋友可以快速阅读文章了解更多。
1、桂圆红枣茶。原料：大枣100克，桂圆干50克。制作方法：将所有原料放入水中煮沸，然后关火，煮10分钟。或者将所有原料放入保温水杯中，倒入沸水，煮20分钟。功能：具有养心安神、滋阴、补血、益气的功能。
2、红枣米酒茶。原料：大枣10枚，黄酒，红糖适量。制法：将大枣、黄酒放入沸水中煮5分钟。或者将所有原料放入保温水杯中，倒入沸水，煮10分钟。功效：能宁心安神，疏肝解郁。
3、人参大枣茶。材料：大枣5颗，高丽参1钱。制法：将大枣放入沸水中煮3分钟。将人参片放入杯中，加入红枣水，盖上盖子煮10分钟。或将所有原料放入保温水杯中，倒入350克开水，煮20分钟。功能：可以补气养血，滋阴补血。
4、姜片、黄芪、红枣茶。原料：黄芩4钱，姜片适量，大枣2枚，红糖适量。制法：将切片的生姜、黄芩、大枣加开水1000克，煮8分钟，酌情加些红糖。或将所有原料放入保温水杯中，倒入1000克开水，煮10分钟。功能：具有养血滋阴、健脾和胃、活血化瘀的功效。
本文提到的四种奶茶，补阴功效都比较明显，堪称所有茶中的佼佼者。所以，小编建议有补阴需求的人可以准备好相应的原料，按照文章中介绍的制作方法开始浸泡，每天坚持食用一些。