人生不会一帆风顺，会坎坷不平，有时还会出现一些小意外。日常生活中很多小事故都应该尽快解决。例如，如果你的手被打后肿胀，应立即冰敷患处以减少出血，24小时后热敷患处以减少肿胀。此外，还必须学会有效的按摩，促进伤口周围的血液循环，并服用有效的药物来帮助减轻炎症。
1适当加热并冰敷。热敷和冰敷都是物理治疗方法，但效果却完全不同。血液在热时变得活跃，在冷时凝固。因此，应在破裂血管仍在流血时进行冰敷，以控制损伤的发展。出血停止后，热敷以减少受影响区域周围的充血。细心的读者一定会问，怎样才能知道血是否止住了呢？
一般情况下，以受伤后24小时为界限。还可以参考以下几个方面：
首先，疼痛和肿胀保持稳定，不再恶化；
其次，患足抬起和放下时的肿胀感没有太大区别；
第三，受影响皮肤的温度从比正常稍高变为非常相似，这可以作为停止出血的依据。
2.适度活动。当受伤后出现特发性肿胀和疼痛时，无需支撑体重站立或行走。最好抬高患侧并限制所有活动。当病情稳定后，可将患侧抬高，进行足、踝的主动活动，但禁止可能引起剧烈疼痛的活动。待肿胀、疼痛慢慢消退后，先走动一小段时间，待融入后逐渐增加。
3、适当按摩。在出血停止之前，建议继续按摩脓肿。方法是用手按压小鱼际部分。即使疼痛，也建议承受压力。持续按压2至3分钟，然后慢慢松开。暂停一会儿，然后重复该操作。每节重复5次，每天做3到4节比较合适。待血止后，再做揉捏法。用小鱼际或拇指指腹释放一定的压力并揉搓该区域。位置是明显肿胀点的中心，并轻轻按摩周围区域。每次做23分钟，每天35次。如果不清楚的话就不要乱搞，以免加重病情。
4、安全用药。出血停止前，不宜口服或外用活血化瘀药物。可以用“好得快”喷洒患处，并服用云南省血药。出血停止后，宜外用五虎丹，或服用跌打丸、活血止痛散等，中后期可采用中草药熏洗。如果手头没有中药方子，也可以将小麦粉炒至黄色，与白醋混合后敷在受伤处，以代替五虎丹。效果也很理想。用一把花椒和一把盐煮水熏洗，可以代替中草药。效果也很好。