面瘫患者不宜随便洗头。即使需要洗头，也要调节合适的温度。只有这样，才能避免在发病过程中再次暴露在寒冷的天气下。这会加重病情。切勿使用冷水。这也是面瘫的原因之一。在饮食方面，一定不能吃任何有炎症的食物。
治疗期间忌食生冷油腻食物、辛辣等含有刺激性不易消化吸收的食物、热性滋补品、热性食物、烟酒、牛羊肉、鱼、五谷杂粮酒、大蒜、葱、海藻品、麻辣火锅、浓茶、现磨咖啡等
多吃大豆、冬瓜、玉米、洋葱、瘦猪肉、山楂果、海带、红枣、茄子、黄瓜、东瓜、丝瓜、哈密瓜、香蕉、苹果、瘦猪肉、红枣等新鲜水果和谷物。等待。
每晚用温牛奶洗脚并按摩脚部。
减少光源的刺激，如电视、电脑、紫外线等。
多功能练习：扬眉、闭眼、鼓腮、张嘴、撅嘴、露牙、耸鼻等。
用纯棉毛巾热敷，每晚3-4次。不要用冷水洗脸。遇到风雨或严寒时要注意头部防寒保暖。
适度锻炼身体，增强体质，经常听欢快的音乐，保持心情平静愉快，保证充足的睡眠。
每天坚持按摩穴位。
1、防风粥
防风、葱根、茎各1015克，干米3060克。将前二味用水煎取汁，去渣，与干米煮成粥。粥熟时，加入药汁，煮成粥，温服。济功能祛风、补虚、散寒，适用于寒证袭络所致的面瘫、全身肌肉疼痛等。
2.薄荷糖
莲粉30克，白糖500克。将糖放入锅中，加少量水，小火煮至浓稠。然后加入薄荷粉，调整勺子，继续煮至不粘手，即成本足以散风。具有清热解毒的功效，具有辛凉作用，对突发性枕大神经痛、上眼皮不足、咽干、微渴等症状有效。
3、羌火白芍水炖鱼头
羌火3-9克，白芍3-9克，鳙鱼、花椒鱼头各500克，葱、花椒、姜、盐适量。小火煮沸，然后小火煮三十分钟。早晚吃鱼和粥。本方具有祛风散寒、活血通经的作用，适用于外感风寒所致的面瘫。
4.黑糖姜茶苏叶饮
将紫苏叶3-6克、姜片3克、红糖15克放入沸水中浸泡5-10分钟。具有祛风散寒、补虚的作用。适用于外感风寒所致的诸症。
5、红枣粥
红枣30克，米粉100克，冰糖适量，煮至软烂为粥。此方可补血益气。适用于枕部神经痛较大、气弱气短、无力的患者。
6.人参枸杞蛋黄月饼汤
白参、枸杞、蓝莓干各2克，莲子肉、山药、肉蛋黄月饼各2克，火麻仁各12克，橘子3克，红枣、核桃肉各2枚，煎服，分2-3次内服。此方益气补肾阴。