半禁食疗法是一种新型的饮食疗法。这种食疗方法的核心理念是通过饮食控制达到最佳的减肥效果。而且，这种食疗方法并不要求正在减肥的人完全禁食，而只需一个周期。一天之内制定合理的减肥计划，并逐步实施。这种减肥方法非常有效，而且对人体副作用很少。可能有很多人对这种饮食疗法不是很熟悉。
部分减肥法是日本科学家利用新陈代谢原理研究出来的。是一种吃进去的食物迅速转化为热量并通过营养组合排出体外的状态。该方法不需要节食或进行剧烈的体育锻炼，受到大家的喜爱。
据日本科学家研究，人体吃进的热量全部通过酶转化为人体所需的能量。这种释放身体物质的过程也称为“新陈代谢”。如果水果酶代谢太少，人体的新陈代谢就会降低，吃进去的食物就会原封不动地堆积在体内。这就是肥胖的根本原因。提倡高水果酵素饮食结合减肥方法，可以避免发胖事半功倍。
实行半禁食疗法时，菜单中的水果可以替换，只要热量值相近即可；禁食期间尽量多出汗，有助于改善代谢功能；如果禁食法进行一周以上，恢复饮食需要逐步提高，需要4到5个巫师才能恢复平时的食欲。水果酶的一大特点是在发酵过程中释放大量能量。用水果酵素洗澡可以滋润、加热内脏，促进全身血液循环。因此，睡前洗个水果酵素半身浴，内外兼攻，减肥更有效。帮助打开皮肤毛孔，排出废物。此法具有维持体内潜在果酶、让各内脏得到休息、清洁肠道、清新血液、增强免疫力等作用。
以上就是对半禁食疗法的详细介绍。在实施这种食疗期间，要多喝水，定时排便，不要憋尿，不要只使用一些减肥功效。当然，我们不应该喝刺激性食物。节食，更不用说过度运动了。如果你是胃溃疡患者，就不需要用这种方法减肥。