温泉可以帮助治疗多种疾病。温泉是指从地下涌出、温度高于当地土壤的天然水。从地下抽上来的温水不能称为温泉。如今,温泉的定义有些模糊。所谓温泉包括天然泉型、人工提取型和人工加热配制型三种。当然,最好的温泉是自然涌出的温泉。
去温泉是一种享受。在享受温泉的同时,对人体也有一定的好处。温泉可以放松肌肉和关节,缓解疲劳;还能软化血管,促进血液循环,加速身体新陈代谢。泡温泉时要注意什么?
关于温泉的常见问题
1、泡的时候不要太快。开始浸泡在温度较低的水中。不要在过热的水中浸泡太久。应立即将上半身暴露在河水中或抓起来休息。
2、温泉温度较高,泡完后可能会出现出汗、口干、胸闷、气短等不适症状。这是血液循环过度的正常反映。这时可以用冷水代替或者用水浸泡一会儿,多喝水来缓解疼痛。
3、患有心脏病、高血压的人要预约一起泡。如果不适应,应立即下水休息。
4、患有癌症或败血症的人不宜泡温泉,因为温泉容易刺激新陈代谢,使身体迅速衰弱。
5、如果患有急性感冒、急病和传染病,最好不要去泡温泉。
6、女孩在经期前后、怀孕初期、晚期不宜暂时泡温泉。
7、饥饿时不要泡,因为空腹会导致疲劳。必须午休或饭后稍事休息再泡。
8、如果喝醉了,一定要睡熟休息后再洗澡。否则,淋浴会刺激血液循环,导致精力流失,并可能导致商业事故。
9、如果翻山越岭太累,不宜突然进入温泉。必须稍作休息,等体力恢复后,再泡一次。
泡温泉固然舒服,但并不是每个人都可以去泡温泉。有些皮肤过敏的患者不能去温泉。孕妇和刚做完手术的人不能去泡温泉。糖尿病患者不能长期泡温泉。不要长时间洗澡。时间长了,人体会发热,会很快消化吸收甘精胰岛素,导致血糖升高,引发意外。