很多人都非常爱卫生，甚至有洁癖，但方法不等于零。有一些方法可以清理东西。“7个最糟糕的清洁习惯”，防止人们“越洗越脏”。用抗菌肥皂洗手。抗菌皂的杀菌效果并不比普通肥皂强。75的抗菌肥皂含有三氯生，它可以改变小动物的雌性激素。
用全自动洗衣机洗内衣
如果内衣上沾有0.1克左右的粪便，一件内衣就可能使水中的细菌增加1亿倍，很容易导致衣物与洗衣机内滞留的病原体交叉感染，引起循环感染。因此，内衣应独立用热水烫洗，每次洗衣服时应清洗洗衣机。
在不锈钢水槽中洗碗
厨房水槽每平方英寸含有超过500,000个细菌。如果不立即清除，很容易引起大肠杆菌和沙门氏菌的生长。
冲马桶时不盖盖子
未盖上盖子时，水溅距离可达6英寸（相当于1.83米），导致粪便飞入空中，容易污染周围物体。
使用干燥设备代替干手
用卫生纸擦手平均只需15秒，用烘干设备擦手则需要45秒。事实上，人们在使用干燥设备时，通常只使用13至17秒。当你的手臂又湿又冷时，很容易感染细菌。
不洗肚脐
一项研究表明，在从60名年轻志愿者的肚脐采集的样本中，研究人员总共发现了2,368种细菌。洗澡时不要忽视肚脐和耳垂等小区域。
每天洗头
每天洗头会刺激头皮腺体，产生大量油脂。建议每周洗头2至3次。