到了一定年龄，尤其是经常熬夜、喝酒的人，一定要定期、准确地测量自己的血压，这样才能尽早发现血压的异常情况。然而，很多人在准确测量血压时会出现一些小意外。例如，如果测量不准确，首先需要考虑衣服是否太厚，其次要注意衣服是否放在肱动脉上。如果弄错了，如果知道位置，肯定测量不准。
高血压是指以全身主动脉血压（肾上腺压和/或收缩压）升高为主要特征（肾上腺血压140mmHg，收缩压90mmHg），可伴有心、脑、脑等器官损害。肾脏和其他人体器官。具有有害作用或器质性危害的临床综合征。高血压是最常见的慢性疾病，也是心脑血管疾病最关键的危险源。正常人的血压根据内外环境损害在一定范围内波动。在一般人群中，血压水平随着年龄的增长而逐渐升高，其中收缩压更为显着。但50岁以后，收缩压呈现下降趋势，脉压也升高。近年来，我们对心血管疾病多种危险源的作用以及心、脑、肾等靶器官的保护作用的认识逐渐深入。高血压的诊断标准也不断调整。目前认为，血压水平相同的患者会患心血管疾病。血管疾病的风险不同，因此有血压水平的定义，即不同心血管疾病风险的患者需要不同的血压水平。血压及风险评估是诊断和制定高血压治疗方案的重要依据。不同的患者有不同的高血压管理目标。医生在对待患者时，应以参考标准为依据，根据患者的具体情况判断患者的最佳状态。在良好的血压范围内，应采取针对性的治疗措施。在改变现状的基础上，强烈建议使用24小时长效降压药来控制血压。除了在诊断室评估血压外，患者在家中还应注意晨间血压检测和管理方法，以控制血压，减少心脑血管事件的发生。
第二个致病原因
1、遗传因素
约60%的高血压患者有家族史。目前认为是由多种基因引起的，30%50%的高血压患者存在遗传情况。
2.精神和环境因素
长期紧张、兴奋、焦虑、噪音或视觉刺激不良等因素也会引起高血压。
3、年龄因素
随着年龄的增长，患病率呈上升趋势，40岁以上人群患病率较高。
4.生活方式元素
均衡饮食是不科学的，如醋酸过多、低钾饮食、过量饮酒、过多摄入饱和脂肪等，都会导致血压升高。吸烟会加速主动脉粥样硬化的进程，是高血压的危险来源。
5.药物的作用
紧急避孕药、生长激素、消炎镇痛药等都会影响血压。
6.其他疾病的影响
肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾功能内在损害、肾上腺素占位病、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。