腿粗的人不适合穿性感的高筒靴和丝袜，这样会让人感觉很烦恼，因为腿粗确实是一个问题，而且大家也都希望拥有一双筷子腿，这样无论是穿紧身裤，或者小靴子，甚至高跟鞋都很好看。有些人的小腿虽然没有那么粗，但是小腿却比较凸凹，这样就显得腿太粗了。有小腿的人怎样才能让腿好看呢？狭窄的？
1.现磨咖啡瘦腿法
原料：速溶咖啡适量、按摩精油适量。
做法：将绿咖啡豆粉与按摩精油混合，以螺旋状涂在大腿想要减肥的部位。
功能：速溶咖啡可以促进皮肤的血液循环，阻止细胞组织的形成，使大腿等部位的皮肤更加紧致。
2.10分钟按摩
从仰卧开始：早上躺在床上，抬起膝盖，将另一条腿的小腿放在膝盖上，通过挤压进行刺激。然后坐在椅子上进行：将一条腿的小腿放在另一条腿的膝关节上，左右移动大腿刺激。在办公室休息时间进行也能取得良好的效果。
3.床上腿部缩小法腿部缩小法
1、将枕芯放在小腿之间，坐在床前，上下小腿成90度角。慢慢伸展小腿，保持这个姿势约三秒钟，然后放下，重复这个姿势十到十五次。
2、躺在床上，伸直双腿，将一只脚掌向后移，另一只脚掌伸直。依次这样做二十到三十次，直到你的小腿感到疲倦。
3、平躺在床上，双手支撑腰部，然后抬起双腿，做出爬行车姿势，双脚悬空。这样做大约30分钟，然后休息！
4、仰卧，看着天花板，膝盖不要弯曲，双腿并拢，靠近胸部，然后伸展，然后再靠近，重复这个姿势15次。如果坚持这样做，脚上的赘肉就会在不经意间消失。
4、喝薏米水
每天中午喝两碗薏米水，最好不加糖。这种瘦腿方法适合水肿型肥胖。如果姐妹们腹部不胖的话，可以用这个方法来减少手脚的厚度。记得每天喝两碗。