心脏是身体的重要器官，心脏病会影响全身的身心健康。心脏病有很多种，如冠状动脉硬化、心肌缺血、心跳不规则等。心跳是指每分钟心脏跳动的频率，以第一声为准。健康成年人的心率为次/分，大多数为6080次/分。心律不齐，患者常出现心悸、胸闷、气短、心前区不适等症状。
想要拥有良好的心率，睡眠姿势非常重要。一定要面朝右边，这样会减轻心脏的压力。习惯这种睡姿对于我们的心脏会有很大的帮助。如果睡觉时心脏受到挤压，会对心脏造成伤害。你的心跳受到影响。心律不齐该吃什么中药呢？
心律不齐不能随意吃药。这取决于心律不齐的原因。其实你应该找出原因。可以考虑做心电图和心脏超声检查。明确病因后，服用稳心颗粒或益博方用药治疗，一般是在医师的指导下进行！
心率不齐可以通过饮食来治疗，而镁有助于维持规律的心率。富含镁的食物是豆类、干果和未磨碎的谷物；香蕉、苹果和海菜也是很好的食物来源；此外，富含镁的食物还有小米、干辣椒等。干香菇、平菇、西红柿、海带丝、苹果、青枣、龙眼干、花生仁、核桃肉、花生酱等。
钾在调节心率方面与镁一样重要。与镁不同的是，肾脏可以有效调节人体内钾的含量，人体一般会储存一些钾。因此，对于肾功能正常、心脏健康的人来说，血液中一般都有充足的钾。
心律失常是一种严重的疾病，必须由可靠的医院诊断。没有办法根据您的其中一种症状来判断您服用的药物是否会导致心律失常。治疗心律失常的药物只是处方药，并且必须按照医生的处方服用。你可以吃点东西。心律失常除了接受可靠的治疗外，还可以多吃以上食物。