据说，人的指甲只要受到最轻微的伤害，就会让人感到剧痛。指甲充当手指之间的保护位置。对于普通人来说，指甲一般不容易受伤。由于指甲比较坚硬，有的人发现自己的指甲无缘无故地裂开，给手指带来很大的疼痛。那么，指甲无缘无故开裂的原因有哪些呢？
1、首先是指甲与水接触时间过长。如果指甲与水接触时间过长，指甲的抗弯、抗压强度就会减弱，从而导致开裂。
2、其次，人体缺乏维生素。如果维生素、优质蛋白质等营养物质摄入不足，指甲表面就会凹凸不平、凹凸不平、开裂。
3、第三，由于周期性，冬秋季节指甲会出现龟裂现象。由于天气过于干燥，应加强患者的医疗护理。
常见问题：
因此，为了预防指甲缝，应该多喝水，多吃水果，多补充维生素C。为了提高敌医的医护能力，不要将手长时间泡在水里。
指甲龟裂的原因是什么？
主要原因还是因为缺钙；还有就是长期涂指甲油，导致指甲失去水分。
然而，对于钙的缺乏，单纯补充钙和锌绝对不是最好的方法。钙是人体缺乏的营养素，而营养和吸收必须依靠维生素才能有更好的效果！
以下是一些补钙补锌的小窍门以及涂指甲的小窍门：
1.买一些钙、锌补充剂（不要买药物）
2、多喝牛奶。最好买鲜牛奶自己煮！还可以买浓度更高的酸奶！
3、维生素主要分布如下：谷物和肝脏含有大量维生素B2，小麦胚芽含有大量维生素E，所以需要吃黑米，就是那种皮厚的米！注意每餐的饮食。平衡！
4、钙的主要消耗是这个。需要注意的是：电脑辐射消耗大量的钙，青霉素的代谢量大，疾病消耗大量的钙，不良的生活方式也会加剧钙的代谢！
5、补钙、补锌是终身大事。不可能今天补了，明天就不需要了！因此，建议：每天一杯开菲尔，2个橙子或青柠檬，每周炖一次骨头汤，少量营养。保健品，感冒发烧最好不要吃青霉素！如果你有时间，可以咨询一下这几个方面
如果一定要涂指甲油，可以先涂一层加钙底油，然后再上色。最好不要涂指甲油，慢慢就会好起来。我的指甲也是这样。自从我停止涂指甲油后，它们就逐渐好起来了。还有钙和锌补充剂。