艾灸是一门很好的养生秘方。身体是由许多穴位组成的。不同的穴位代表人体的不同位置。人体腰部有很多穴位。腰部艾灸不同的穴位对于身心健康有不同的益处。日常生活中，很多人都喜欢艾灸。经常艾灸可以治疗许多疾病的发生。艾灸腰部有什么好处？
爱知腰有什么好处？
阴阳。人体五脏腑的平衡是疾病发生、发展的基础。应用中医艾灸的补泻作用，达到滋阴潜阳的效果。
温热疏通经络，驱除湿邪。艾叶性温，配合点燃熏灸，可使热量供应深入肌层，温气活血。艾灸具有温通经络、祛寒除湿、理气血、止痹止痛的作用。
艾灸腰部的好处
益气活血，祛瘀化结。气见热则行；气见热则行；气见热则行。见冷则凝结；见冷则凝结。当温度相同时，血液循环。艾灸是利湿热剂，可以和气血、和营卫、和脉、益气、活血、祛瘀结结。
艾灸多久烧一次腰部？
一般情况下，如果身体没有病痛，艾灸只是日常保健，每隔3-5天艾灸一次保健穴位就足够了。或者如果有盗汗、手脚心热、烦躁、失眠、口干口渴、小便黄、便秘等阴虚阳盛的体质，则不宜每日艾灸。
不过，即使是为了保健，如果按照治疗流程进行艾灸，最好每天继续艾灸，前3次，每个穴位15-20分钟，然后每隔一天艾灸一次，连续10天为宜。治疗过程。儿童和老人艾灸的时间宜短一些。
当然，如果身体寒证比较严重，或者有其他症状需要治疗，只要身体能够耐受，那么每天都要按照之前的方法进行艾灸。但如果没有生病，尽量不要天天艾灸，容易引起内热、口干、口渴、便秘、脸上长痘、流鼻血等。
艾芝要注意什么？
充分重视、认真坚持：个艾灸穴位。灸穴时要注意注意力集中，灸穴时不要分散注意力，否则灸贴会移动而达不到穴位，只会损伤皮肉，浪费时间。保健艾灸，需要长期坚持。有时艾灸达不到预期的效果。
注意姿势和穴位的准确性。一方面姿势要符合施灸的需要，另一方面要注意姿势舒适。当然，必须按照处方选择正确的部位和穴位，才能保证艾灸的效果。
艾灸时需暴露部分表皮，注意保暖降温。冬季要防寒保暖，夏季气温高时要防中暑。另外，要注意室温的调节和使用排气扇立即获取新鲜空气。
为避免感染，灸化脓或灸不好，局部烧伤可能会引起疮口，产生灸疮。确保不要弄破疮口。如果疮口已经溃烂、感染，应立即使用抗病毒药物。