从小到大，我们学校的很多学习内容都是记忆能力的竞赛。尤其是对于文史专业的学生来说，记忆书、背诵考试是家常便饭。但有些人却有很多烦恼。为什么别人记事很快，而且难以忘怀，而自己的记忆却似乎特别困难？其实这需要了解人脑的记忆原理。
人脑由以下区域组成：灰质、白质和大脑皮层。灰质和白质是人脑中处理独特神经冲动的物质。这里不言而喻；大脑皮层是由数千个神经细胞通过复杂的连接形成的（神经细胞的结构应该在高中就学过）。大脑皮层是人脑处理各种信息和命令的重要区域。按照功能区域，大脑皮层分为许多部分，如视觉处理神经中枢、语言处理神经中枢、听觉系统处理神经中枢、触觉处理神经中枢等。其中，负责区域负责记忆活动的区域称为“海马区”。
海马体是人类大脑中帮助人类解决长期学习、光控制记忆、味蕾等事件的区域，起到所谓“抒情记忆”的作用。在医学上，“海马体”是大脑皮层的一个内折区域。在“侧脑室”底部的“脉络膜裂”周围形成弓形突起。它由两个扇形部件组成。有时两者结合起来。统称为海马结构。
在这个区域中，记忆的操作系统主要是：该区域神经元中的神经递质主要负责储存记忆，海马体在记忆过程中起着转换站的作用。当大脑皮层的神经细胞接收到各种感觉或直觉信息时，它们会将信息发送到海马体。如果海马体出现一定的反应，神经细胞就会开始形成一个长期的网络。但如果没有办法识别，那么头部接收到的经验就会自动消失。一旦人脑受到刺激，接收到读取长期记忆（苹果定义）的命令，海马体就会筛选信息命令，存储信息命令的区域就会连接起来，从而进行神经冲动的传递最终体现在人类的各种活动中。