现在很多人都非常努力的去完成自己的工作，这样就会导致有一天身体超负荷运转，大部分人都会进入亚健康状态。如果身体长期这样退化的话，会让人难以忍受，而且长期熬夜工作也会加速自己身体衰退的速度。我们来看看下降的表现。
主要性能细节：
随着骨骼系统中的骨组织随着年龄的增长而衰退，优质蛋白质逐渐减少。骨骼变得脆弱，容易骨折，而且从创伤中恢复的速度比年轻时要慢。关节活动度降低，脊柱缩短。这也是老年人变矮的原因之一。老年人皮肤的真皮乳头减少，表皮变软，真皮网状纤维减少，胶原纤维逐渐失去弹性，容易断裂，成纤维细胞慢慢升级，老纤维占多数，化学交联胶原蛋白粉增加成纤维细胞。幅材的延展性降低。皮肤松弛，真皮含水量减少，体脂减少，皮脂腺和皮脂腺萎缩，因部分黑色素细胞增生而出现老年斑。
肌肉发达的老年人的肌肉重量与静息重量的比率下降。整个肌肉似乎都在萎缩，而且这种衰退因功能而异。当然，老年人运动的变化并不能解释老年人所有的运动障碍，因为中枢神经系统中不同层次的复杂原理对运动产生影响。
人的大脑中枢神经系统在90岁时比20岁时重10%至20%。脂肪减少的原因主要取决于神经元细胞的损失。这种类型的删除是特定于区域的。例如，人脑的不同区域有不同的细胞生长水平。从粗略解剖上看，老年脑膜炎增厚型，脑回变小，沟和裂隙宽而深，脑室腔扩大。从显微结构可以看出，神经元细胞的尼氏小体减少，脂褐素积累。从作用上看，神经传导速度减慢，近期记忆比长期记忆受损更严重，生理睡眠时间减少；温度、触觉和振动等感觉功能降低，味蕾阈值升高，视觉和听觉敏感度降低。反应能力通常会降低，特别是当需要根据选择做出决策时。
内分泌系统：老年人心脏容量增大。在心脏的传导系统中，可见起搏细胞数量减少，窦房结和结间束内纤维组织增多。在主动脉水平，子宫内膜也有不同程度的增厚，这会导致动脉管腔变窄。30岁以后，冠状动脉开始使子宫内膜增厚，中膜逐渐纤维化，部分平滑肌可能坏死，最突出的衰退成为韧性层状变性。血管倒置，周围血管摩擦阻力增加，主动脉压升高。
从呼吸道的形态来看，老年人的肋软骨可能会增厚，驼背的情况可能会加重，导致胸部的前、后、左、右直径扩大，成为“桶形胸”。在显微镜下，支气管和吸气性细支气管炎可以因此扩张，导致外周支气管体积减少。消化道一般来说，消化道形状的变化并不明显。牙齿脱落与对牙是否维护良好有关，并不一定是衰退的迹象。此外，65岁以上的人常出现夜间尿频、憋尿、排不出尿，甚至不同程度的大便失禁等症状。
内分泌系统性激素的萎缩是内分泌系统最显着的衰退变化。例如，当女性在45岁至50岁之间月经期结束时，其雌激素代谢明显下降，而男性的雄性激素则在50岁至90岁之间男性激素逐渐减少，性功能下降。
上面的文章为大家介绍了衰退的症状。如果你发现你的身体已经出现了这种情况，那么你的身体已经开始慢慢呈现下降的趋势了。这个时候就需要特别注意了。为了改变自己的身体，你需要在情绪上放松。