脸上长痘痘是非常烦人的事情。你知道背后的原因吗？除了脸出油之外，清洁不彻底、内分泌失调、或者工作压力过大也是罪魁祸首！
1、运动出汗后不洗脸
如果你是一个比较活跃的人，出汗较多，出汗后记得用清水洗脸，防止面部油脂与汗液混合，导致脸上毛孔粗大，长痘痘。
2、月经期间脸上长痘痘
很多女性在有了姨妈的时候，都会因为荷尔蒙的原因而出现痘痘。这个可以忽略，月经过后会自动消失。
3、每次看到脸上长了痘痘，手就痒，必须挤。
挤压青春痘会使病原菌渗透到皮肤更深层，导致出血并留下疤痕。这个坏习惯一定要改掉。
4、气候引起的脸上痘痘
可能有很多姐妹从中国来到美国，开始脸上出现各种痘痘，脱发，气候对身体也产生了影响。如果是这种情况，请给你的身体一些时间来调整。少吃油炸垃圾，多吃水果和蔬菜。
5、睡眠质量欠佳
经常熬夜的人应该反思一下自己！睡眠不足会导致身体产生更多的“压力荷尔蒙”，脸上的痘痘就是最好的证明。
6、工作压力、焦虑造成
如果你是一个非常紧张的人，经常为一些小事而烦恼，对各种事情焦躁不安，睡不着觉等等，你的皮肤也会变差，长痘。请学会缓解压力。
7、枕套长期不洗
汗水、老茧、头皮屑的积累，加上每晚长时间的接触脸部，都会导致脸上痘痘的生长。懒惰的小伙伴们，请主动每周洗一次枕套。
8、清洁过多或清洁不彻底
使用去角质产品其实对于改善脸上的痘痘很有帮助，但如果用得太多，就会得不偿失。因此，每周需要使用去角质产品1-2次，但不能每天使用。
9、卸妆不彻底，或带妆睡觉
护肤品长期堵在脸上，会对皮肤造成严重伤害。请小心卸除彩妆品，切勿随意涂抹。
10.我没有耐心经常更换护肤品。请给你的皮肤一些时间来改善。
如果你刚开始用一套祛痘产品，几天后觉得一点效果都没有就放弃了，那你太着急了。所有护肤品请仔细使用28天后再判断是否有实际效果。